Mancarica de post cu soia si fasole verde

Astazi va prezint un alt fel de mancare bun si de post,o reteta plina de vitamine si nutrienti esentiali,asa ca nu trebuie sa va faceti griji pentru ca lipsesc ingrediente,precum carnea sau lactatele,din meniu.In zilele de dulce,puteti inlocui soia cu piept de pui sau oricare alt tip de carne va place.

Ingrediente

• 1 punga de soia felii
• 3 cartofi medii
• 1 cutie ciuperci
• fasole verde-400 gr(din borcan sau congelata)
• 1 ceapa
• 2 linguri pasta de tomate
• 2-3 catei de usturoi
• 2-3 foi de dafin
• piper,sare

Reteta completa pe: Retete-gustoase.ro