Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
07:17 14 05 2021 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

3 motive pentru a consuma lapte zilnic

ro

06 Mar, 2014 09:54 648 Marime text
Nutriționiștii subliniază că laptele este singurul care poate fi numit aliment universal.

Laptele este un aliment funcțional
Pe lângă rolul nutritiv, el contribuie și la îmbunătățirea stării de sănătate. Consumul zilnic de lapte este indicatorul unei alimentații echilibrate.

Laptele conține toate substanțele nutritive de bază
Acesta conține proporții optime de proteine, glucide, lipide și apă.

Laptele conține vitamine din grupul B
Iar pe lângă vitaminele B, conține și importantele vitamine liposolubile A și D.
De asemenea, este singurul aliment care conține mineralele indispensabile vieții: calciu, fosfor, magneziu, potasiu, zinc, iod, fier, crom, etc.

Ti-a placut articolul?

Comentarii