Rozmarinul şi beneficiile sale

Utilizat ȋncǎ din Antichitate pentru proprietǎțile sale medicinale, rozmarinul este un arbust care creşte în toată Europa. Ȋn scop medicinal, se utilizeazǎ frunzele, tulpinile şi vȃrfurile florale, sub formǎ de infuzie, ceai, tinctură sau ulei. Rozmarinul conţine carnosol, o substanţă cu efecte antioxidante, care poate lupta contra leziunilor provocate de radicalii liberi la nivelul creierului şi asupra celulelor retinei afectate de radicalii liberi. 
 
Datorită proprietăţilor antioxidante, antimicrobiene şi calmante, rozmarinul îmbunǎtǎţeste memoria şi capacitatea de concentrare, calmeazǎ durerile musculare şi spasmele, stimuleazǎ creşterea pǎrului şi sprijinǎ sistemul circulator şi nervos. În plus, poate neutraliza particulele nocive din organism, previne tromboza şi stimuleaza pofta de mâncare. De asemenea, rozmarinul este utilizat pentru tratarea problemelor legate de digestie, de afecţiunile ficatului şi ale vezicii biliare, dar şi pentru ameliorarea gutei, tusei, durerilor de cap şi tensiunii arteriale. Această plantă este utilizată în tratarea durerilor abdominale, a infecţiilor gastro-intestinale, depresiei, gripei, aterosclerozei şi asteniei. Rozmarinul combate durerile de dinţi şi tratează eczemele.