De ce SPF 50 este soluția ideală pentru pielea sensibilă la soare
De ce SPF 50 este soluția ideală pentru pielea sensibilă la soare
25 Jul, 2025 10:28
ZIUA de Constanta
247
Marime text



Dacă ai pielea care se înroșește ușor, se irită de la primul contact cu soarele și pare că nu tolerează nimic, știi deja cât de greu e să găsești un echilibru între protecție și confort. Adevărul e că nu orice cremă cu SPF e potrivită pentru tenul fragil, dar există un element comun asupra căruia toți dermatologii se pun de acord: fotoprotecția cu SPF 50+ este cea mai sigură alegere când pielea ta nu are niciun fel de toleranță la razele UV.
Produsele cu SPF 50 special formulate pentru pielea sensibilă oferă o protecție superioară nu doar împotriva arsurilor solare, ci și împotriva stresului oxidativ care duce la îmbătrânirea prematură. De cele mai multe ori, aceste produse sunt gândite cu cea mai mare grijă: fără parfum, fără alcool, fără filtre chimice agresive – toate elementele care pot destabiliza o piele deja vulnerabilă.
SPF 50, în termeni simpli, înseamnă o protecție de circa 98% împotriva razelor UVB. SPF vine de la Sun Protection Factor și indică nivelul de protecție oferit împotriva razelor UVB – acele radiații care provoacă arsurile solare. Un produs cu SPF 50 înseamnă, în termeni simpli, că permite doar 1/50 din radiația UVB să ajungă la piele, adică oferă o protecție de aproximativ 98% împotriva arsurilor solare.
Prin comparație:
- SPF 15 blochează aproximativ 93% din razele UVB
- SPF 30 blochează în jur de 96,7%din razele UVB
- SPF 50 blochează până la 98%din razele UVB
Deși diferențele pot părea mici între 30 și 50, ele sunt relevante pentru pielea hiper-reactivă, afectată de cuperoză, rozacee, alergii solare sau dermatite. În aceste cazuri, fiecare procent contează.
SPF se referă exclusiv la razele UVB (cele care ard), dar o protecție solară eficientă trebuie să includă și protecție UVA (cele care îmbătrânesc pielea). Produsele bune cu SPF 50 au, în general, și un spectru larg de acoperire – adică protejează atât împotriva UVB, cât și UVA (verifică mențiunea broad spectrum pe ambalaj sau simbolul UVA într-un cerc).
UVA penetrează mai adânc în derm și contribuie la:
SPF se referă exclusiv la razele UVB (cele care ard), dar o protecție solară eficientă trebuie să includă și protecție UVA (cele care îmbătrânesc pielea). Produsele bune cu SPF 50 au, în general, și un spectru larg de acoperire – adică protejează atât împotriva UVB, cât și UVA (verifică mențiunea broad spectrum pe ambalaj sau simbolul UVA într-un cerc).
UVA penetrează mai adânc în derm și contribuie la:
- apariția ridurilor
- slăbirea elasticității pielii
- pete pigmentare
- riscul de cancer de piele
Dincolo de gradul de protecție, este foarte important tipul de filtre folosit. În formulele create pentru piele sensibilă, filtrele sunt în general minerale (cum ar fi oxidul de zinc sau dioxidul de titan), cu dimensiuni foarte fine, care formează un strat protector la suprafața pielii fără să pătrundă în profunzime. Imaginează-ți un strat invizibil și protector la suprafața pielii care reflectă razele UV ca o oglindă. Acest lucru reduce semnificativ riscul de reacții adverse. În plus, aceste creme sunt adesea îmbogățite cu ingrediente calmante, precum niacinamida, pantenolul sau extractul de aloe vera – toate cunoscute pentru efectul lor antiinflamator și reconfortant.

Aplicarea corectă a unui produs cu SPF 50 este esențială pentru ca acesta să își facă treaba – adică să protejeze eficient pielea de razele UV și să prevină arsurile, iritațiile, îmbătrânirea prematură și apariția petelor pigmentare. Chiar și cele mai bune formule nu funcționează corect dacă nu sunt aplicate în cantitatea corectă, în momentul potrivit și pe zonele potrivite.
Aplică SPF-ul în fiecare dimineață, indiferent de vreme, chiar dacă e înnorat, atât timp cât ieși din casă. Radiațiile UVA (cele care îmbătrânesc pielea) pătrund și prin nori. Dacă ai pielea foarte sensibilă și lucrezi sau locuiești în încăperi cu multe geamuri ai putea folosi SPF chiar și la interior.SPF-ul trebuie aplicat ca ultim pas în rutina ta de îngrijire de dimineață – după seruri, cremă hidratantă sau tratamente.
Și, surpriză, trebuie să aplici mai mult decât ai crede! Doza corectă pentru față și gât este de 1-1,25 ml, adică aproximativ o linguriță mică sau două lungimi de deget (cunoscut și ca „regula celor două linii”). Pentru corp, e nevoie cam de 30 ml (aproximativ o doză de shot – 6 lingurițe) pentru o acoperire completă. Nu uita zonele sensibile sau neglijate frecvent. Urechi, tâmple, buze (există balsamuri cu SPF), gâtul și ceafa, pleoapele (există produse speciale pentru ochi cu SPF), linia părului, mâinile – toate sunt zone expuse.
Când aplici? Cu 15-20 de minute înainte de a ieși din casă. Produsele cu SPF au nevoie de timp pentru a forma un strat uniform pe piele. Apoi, reaplică-le la fiecare două ore sau mai des, dacă intri în apă sau transpiri.

Aplicarea corectă a unui produs cu SPF 50 este esențială pentru ca acesta să își facă treaba – adică să protejeze eficient pielea de razele UV și să prevină arsurile, iritațiile, îmbătrânirea prematură și apariția petelor pigmentare. Chiar și cele mai bune formule nu funcționează corect dacă nu sunt aplicate în cantitatea corectă, în momentul potrivit și pe zonele potrivite.
Aplică SPF-ul în fiecare dimineață, indiferent de vreme, chiar dacă e înnorat, atât timp cât ieși din casă. Radiațiile UVA (cele care îmbătrânesc pielea) pătrund și prin nori. Dacă ai pielea foarte sensibilă și lucrezi sau locuiești în încăperi cu multe geamuri ai putea folosi SPF chiar și la interior.SPF-ul trebuie aplicat ca ultim pas în rutina ta de îngrijire de dimineață – după seruri, cremă hidratantă sau tratamente.
Și, surpriză, trebuie să aplici mai mult decât ai crede! Doza corectă pentru față și gât este de 1-1,25 ml, adică aproximativ o linguriță mică sau două lungimi de deget (cunoscut și ca „regula celor două linii”). Pentru corp, e nevoie cam de 30 ml (aproximativ o doză de shot – 6 lingurițe) pentru o acoperire completă. Nu uita zonele sensibile sau neglijate frecvent. Urechi, tâmple, buze (există balsamuri cu SPF), gâtul și ceafa, pleoapele (există produse speciale pentru ochi cu SPF), linia părului, mâinile – toate sunt zone expuse.
Când aplici? Cu 15-20 de minute înainte de a ieși din casă. Produsele cu SPF au nevoie de timp pentru a forma un strat uniform pe piele. Apoi, reaplică-le la fiecare două ore sau mai des, dacă intri în apă sau transpiri.
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii