Pentru perioada Paştelui
informaţii utile, tradiţii, program magazine
12:28 19 08 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii

ro

17 Mar, 2017 00:00 517 Marime text
Strugurii reprezintă o sursă de sănătate, deoarece sunt bogaţi în fitonutrienti, precum antioxidanţii polifenolici, vitaminele şi mineralele. Strugurii roşii au în plus resveratrol, cunoscut pentru protejarea împotriva mai multor boli cronice. Polifenolii din struguri pot încetini sau preveni multe tipuri de cancer, inclusiv cel de esofag.
 
Fibrele şi potasiul din aceste fructe ajută la sănătatea inimii. De asemenea, aporturile mari de potasiu sunt asociate şi cu un risc redus de atac de cord, cu protecţia împotriva pierderii masei musculare şi păstrarea densităţii minerale din oase.
 
Datorită conţinutului ridicat de potasiu, strugurii sunt recomandaţi persoanelor cu o tensiune arterială mare. Mai mult, consumul de struguri poate ajuta la atenuarea simptomelor de alergii, la combaterea oboselii şi tratarea migrenelor.
 
 
Sursa foto: ZIUA de Constanţa

Ti-a placut articolul?

Comentarii

banner


Articole asemanatoare
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 449 05 Aug, 2017 00:00 Consumul zilnic de struguri poate reduce riscul de Alzheimer
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 388 22 Jul, 2017 00:00 Strugurii mențin sănătatea ficatului
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 3559 19 Jul, 2017 00:00 Oficial! Compania Murfatlar SA va intra în procedura de faliment (document)
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 466 18 May, 2017 00:00 Strugurii energizează organismul
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 604 22 Mar, 2017 00:00 De ce este bine să mâncăm struguri
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 6005 17 Nov, 2016 00:00 Dosarul „Murfatlar“, „bombă“ de la DNA! Mai mulţi vameşi din Constanţa, în colimatorul Anticorupţiei (document)
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1322 14 Nov, 2016 11:03 Perioada APEI
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1125 07 Nov, 2016 09:12 Ziua 14 a dietei cu struguri
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1231 06 Nov, 2016 08:45 Ziua 7 de dietă cu struguri
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1270 05 Nov, 2016 11:06 Povestea Marianei din Obor, vânzătoarea de struguri care a apărut în clipul omagial al Laurei Codruța Kovesi (video)
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1137 31 Oct, 2016 11:18 Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 814 31 Oct, 2016 11:08 Ziua 3 de dietă cu struguri Ceva mici stări de slăbiciune și poate un pic de foame – dar mai mult este o reacție a minții, decât a corpului.
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 758 27 Oct, 2016 17:48 Tentativă de crimă la Aliman Judecătorii au dictat aproape două decenii de puşcărie
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1512 25 Sep, 2016 09:12 Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1467 07 May, 2016 00:00 Pentru împătimiţii… genului O nouă cramă în Constanţa. Singura unde se fac produse din viticultură biodinamică
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 661 26 Mar, 2016 00:00 L-ar fi înjunghiat pe cel care ar fi vrut să fure struguri Ioan Ciocântă, condamnat la 17 ani de închisoare
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 987 01 Mar, 2016 08:41 LauraAdamache.ro Friganele umplute cu crema
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 804 04 Oct, 2015 19:22 UPDATE - A murit călcat de tren! S-a întâmplat la Murfatlar
1454 07 Sep, 2015 11:40 Sănătate Strugurii, fructele vedetă ale începutului de toamnă
981 06 Aug, 2015 10:21 Sănătate Strugurii, recomandaţi în cazuri de anemie
923 22 Jul, 2015 09:24 Sănătate Ce beneficii au sâmburii anumitor fructe
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 2536 10 Jul, 2015 00:00 Patronul, membru al CA RAJDP Restaurantul Casa Românească, mâncare şi terasă tradiţionale (galerie foto + documente)
637 06 Jul, 2015 00:00 Sănătate Stafidele ameliorează simptomele anemiei
Fibrele şi potasiul din struguri ajută la sănătatea inimii 1353 18 Feb, 2015 08:41 Pictura zilei „Natură moartă cu peşti şi struguri” de Theodor Pallady

Str. Trandafirului nr. 12
Constanta 900205
Romania

tomis@ziuact.ro
+40 241 611 906

© 2000 - 2017 ZIUA de Constanta, toate drepturile rezervate.

Pentru probleme legate de functionalitatea site-ului va rugam sa semnalati webmasterul: webmaster@ziuact.ro

www.ziuact.ro logo ziare Ziare ePolitic.ro