#ConstanțaEsteBine 6 mai 2025. Mijloc de săptămână, zi de Mercur a comunicării și negocierilor

6 mai 2025

Mijloc de săptămână, zi de Mercur a comunicării și negocierilor.
Astăzi avem o zi numai bună pentru exersarea acelui tip de comunicare ce ne susține în a ne împlini nevoile și a obține ceea ce intenționăm.
În acest sens, fiecare dintre noi are două nevoi importante:
- Să-și definească cu multă claritate intențiile
- Să-și cunoască bine corpul și abilitățile sale, pentru a-i cunoaște nevoile și a le împlini.

În Newsletter-ul săptămânal este un articol despre ”judecată”, care este o obișnuință a minții, dar poate fi și o nevoie a acesteia, în procesul de înțelegere a lumii.
mediccuexperienta.substack.com

Astăzi putem să ne uităm la modul în care interacționăm cu oamenii și folosim judecata automatizată a minții fără măcar să realizăm.
Ne este clar ceea ce se întâmplă în interiorul minții sau ceea ce se petrece în corp?

Sau ne lăsăm automat în voia tuturor proceselor care ne poartă acolo unde vor ele, când vor ele, funcție de stimulii exteriori și propria condiționare?

Cât de multe știm despre corp, despre părțile sale importante, precum ficatul și digestia?
https://www.vassormi.ro/.../ficat-fabrica-de-intinerire.../
Vă invit pe 15 mai să descoperim împreună amănunte și detalii ale funcționării și structurii ficatului (și ale corpului) care ne pot ajuta să ducem o viață mai calitativă și să ne menținem corpul într-o stare mai echilibrată.

Comunicarea cu propriul corp și organele sale se învață în același mod în care învăț să comunic cu oamenii din jur.
Astăzi vă propun să facem un antrenament de prezență și să răspundem diferit la întrebarea: ”ce mai faci?” pe care o primim de la toți cei cu care ne întâlnim.
În loc să răspundem ”bine”, adică obișnuit și conventional, vă propun răspunsuri alternative:

”pe o scară de la 1 la 10, astăzi sunt 7 sau 8 (sau orice cifră), la tine cum este?”
sau
”lucrez zilnic la binele corpului și încă este șantier în lucru, la tine cum este?”

Desigur că puteți să vă ”inventați” propriul răspuns alternativ.
Dacă nevoia este de comunicare cu ceilalți, să antrenăm replici care mișcă această comunicare, nu care o opresc din start.
Să avem o zi de miercuri cu prezență, echilibru și comunicare

Cu iubire, tuturor

Text și foto: Facebook/Sorina Soescu

Citește și:
#ConstanțaEsteBine5 mai 2025. Început săptămână, de lună calendaristică și abia ce am trecut de primul pătrar al astrului nopții