Sănătate Fructe cu puteri vindecătoare

Fructele şi legumele au puteri miraculoase asupra organismului. Anumite fructe au puteri de creştere a imunităţii, pot ajuta la menţinerea tinereţii sau ajută la o funcţionare bună a digestiei.
 
Lămâile au un rol important în dizolvarea plăcii mucoide care se formează în sistemul circulator și cel digestiv. De asemenea, acestea susțin sistemul imunitar.
 
Merele ajută la o digestie sănătoasă, curățând colonul, datorită pectinei, o fibră insolubilă pe care o conține în cantități mari.
Fructele de pădure au numeroși antioxidanți și combat astfel efectele negative ale radicalilor liberi. Sunt bune pentru ochi, pentru creier și pentru sistemul endocrin.

Strugurii reduc presiunea arterială și întăresc sistemul cardiovascular.
 
Portocalele ajută la diminuarea stărilor de depresie, hidratează și ajută la eliminarea toxinelor. De asemenea, acestea conțin o mare cantitate de vitamina C.