Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
07:15 22 01 2022 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Pentru o piele fină, consumă alimente cu antioxidanti

ro

22 Dec, 2020 00:00 1994 Marime text
 
  • Sunt recomandate fructele și legumele intens colorate
Pentru un aport optim de antioxidanți, este important să consumi, zilnic, fructe și legume intens colorate (portocale, morcovi,broccoli etc.). Este recomandat să mănânci zilnic 5 porții de vegetale, scrie Agerpres.

Antioxidanții sunt substanțe prezente în vegetale, care au un rol important în protejarea organismului față de acțiunea radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt răspunzători de apariția ridurilor și se formează, mai ales, din cauza radiațiilor. Radiațiile ultraviolete sunt cele care provoacă cel mai frecvent îmbătrânirea pielii.
 
Sursa: Agerpress
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii