Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
12:03 20 01 2019 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Cum să scapi de dureri de cap

ro

18 Feb, 2014 14:56 1393 Marime text
dureri, cap, migrene, tratare, solutie, sanatateIată câteva sfaturi care vă pot ajuta dacă aveţi o durere de cap şi nu vreţi să apelaţi la medicamente:
  • Aplicaţi un pachet de gheaţa pe zona dureroasă
  • Fă o baie caldă, un duş sau ieşi la o plimbare
  • Cere cuiva să îţi maseze gâtuş şi spatele
  • Aplicaţi presiune cu degetul arătător sau cu degetul mare în zona dureroasă în intervale de 7-15 secunde după care eliberaţi
  • Aşezaţi-vă într-o cameră unde aveţi linişte, staţi undeva jos (pe un scaun sau pe pat) şi relaxaţi-va complet corpul
  • Beţi apă căt se poate de des (durerile de cap pot fi cauzate şi de deshidratare).
Poate te interesează şi articolul: Produse alimentare care ajută la arderea grăsimii şi luptă împotriva balonării.

Ti-a placut articolul?

Comentarii