#ConstanțaEsteBine 29 martie 2026. Schimbările de primăvară se resimt intensiv în ajustările corporale

29 martie 2026

Astăzi se schimbă ora de iarnă cu cea de vară.
Schimbările de primăvară se resimt intensiv în ajustările corporale.
A doua zi de frig și ploaie, după câteva zile mai calde, determină o reacție ceva mai neplăcută în termoreglare și funcția ficatului / fierii.
Digestia nu funcționează prea bine, iar problemele precum balonarea și gazele sunt la ordinea zilei. În această perioadă apar și simptome precum arsuri, usturimi, dureri și reflux gastric. Este momentul să ne reamintim de toate remediile și produsele naturale ce ne pot susține în aceste zile de tranziție, pentru a ne ajuta să le parcurgem mai ușor.

În numărul de astăzi al Newsletter-ului mediccuexperienta.substack.com

este o postare despre acumularea de gaze abdominală și balonare, pentru că este una dintre cele mai frecvente dificultăți ce apar în această perioadă la multe persoane.

Dintre măsurile practice de susținere a corpului, mișcarea fizică în aer liber sau exercițiile de toate felurile care implică zona abdomenului sunt printre cele mai simple și eficiente.
Exercițiile de Tai chi, un tip de mișcare lentă, controlată și relaxată, ce provin din tradiția chinezească, implică torsiuni ale trunchiului și răsuciri care ”storc” la propriu organele abdominale, ajutând la tranzitul mai accelerat și eliminarea gazelor sau materiilor stagnante.


Vă invit la un atelier de mișcare blândă de Tai chi, urmat de câteva exerciții de Yoga nidra, pentru relaxare și echilibrare, sâmbătă pe 25 aprilie la Constanța, în studioul Vitality Pilates:
https://vitalitystudio.ro/atelier-tai-chi-yoga-nidra.../
Sunt doar 10 locuri la studio și vă invit să vă programați cât mai sunt disponibile
Sau puteți participa on-line, dacă este mai convenabil în acest mod.

Fluxul blând și lent al mișcărilor de Tai chi simbolizează ritmul de curgere a energiei acestei lumi. Chiar dacă mintea este rapidă și sprințară, corpul fizic și respirația au ritmul lor mai lent și mai stabil, atunci când există o stare de echilibru.

Acest flux lent se poate resimți astăzi, în ziua de duminică, atunci când oamenii au tendința să se ocupe de lucruri spirituale și de suflet.
Acest flux se poate resimți la majoritatea nivelelor de derulare ale realității, inclusiv la nivelul financiar.


Vă invit la un curs on-line provocator de ”Sănătatea relațiilor cu banii - ediția a 2-a, începând cu 23 aprilie, de Sfântul Gheorghe. Această figură arhetipală a învingătorului de balauri mi se pare simbolul perfect pentru a susține propriile noastre eforturi de înțelegere și acordaj la fluxul energiei banilor.
https://www.vassormi.ro/.../sanatatea-relatiei-cu.../...
.

În fiecare zi, când mergem la serviciu sau oferim din forța noastră vitală, o schimbăm cu energia banilor, care ne facilitează alte schimburi de bunuri sau servicii dezirabile.

Da, ați înțeles bine: banii sunt o formă de energie, pe care o acceptăm în viața noastră la schimb cu propria forță vitală. Sănătatea corpului fizic și sănătatea relației cu banii sunt intim conectate și se derulează după aceleași reguli de bază.

Vă invit să descoperim împreună noțiuni de Psihologia banilor și să clarificăm detalii ale relației uneori dificile pe care o avem cu fluxul abundenței financiare.

Astăzi este o zi de observare a corpului fizic, a fluxului său personal de energie și a celorlalte fluxuri ale vieții care sunt sau nu în realitatea zilnică a fiecăruia dintre noi.
Contemplarea și prezența în corpul fizic ne permit acordajul cu noi înșine, din care provine cunoașterea de sine și eficiența vieții.
Să ne fie bine tuturor



Sursă: Facebook/Sorina Soescu.