Sănătate Fructele care îţi păstrează creierul tânăr cât mai mult

Ştiaţi că afinele sunt numite "boabele creierului"? Potrivit dr. James Joseph de la Centrul de Gerontologie din cadrul Universităţii Tufts, afinele sunt alegerea excelenţă pentru a combate îmbătrânirea creierului.

Afinele protejează creierul împotriva stresului şi pot reduce efectele bolilor legate de vârstă, cum ar fi afecţiunea Alzheimer sau demenţă. În plus, dietele bogate în afine îmbunătăţesc semnificativ capacitatea de învăţare şi abilităţile motorii.

Articolul complet pe adresa : sanatate.bzi.ro