De-ale iernii
Evenimentele iernii in Constanta
22:20 22 01 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Sănătate Algele marine, surse importante de minerale şi vitamine

ro

07 Apr, 2015 11:24 1009 Marime text
Algele marine se numără printre cele mai importante şi mai digerabile surse de minerale şi vitamine. Sunt foarte bogate în iod, magneziu, calciu, potasiu, fier, zinc, enzime, fibre, clorofilă, betacaroten, vitaminele B, C, E şi K. Algele marine au calităţi excepţionale antiinflamatorii, antibacteriene, antifungice şi antivirale.
 
Consumul acestora echilibrează funcţiile glandelor endocrine, reîntinereşte organismul, oferă vitalitate, alcalinizează sângele şi îndepărtează metalele. Algele marine sunt incluse în programele de control ale greutăţii, deoarece ajută la îmbunătăţirea metabolismului, induc senzaţia de saţietate şi au un aport caloric scăzut. De asemenea, algele marine ajută la absorbţia gazelor şi la îmbunătăţirea digestiei. Consumul de alge marine stimulează şi circulaţia sângelui, combate retenţia de apă şi ameliorează durerile reumatice. 

Ti-a placut articolul?

Comentarii