Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
13:16 17 10 2018 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Sfatulmedicului.ro 11 gustari cu continut redus de carbohidrati

ro

29 Sep, 2014 10:15 1815 Marime text


Chipsurile, fursecurile, bomboanele, batoanele de ciocolata, biscuitii sau popcornul preparat la cuptorul cu microunde sunt gustari cu un continut ridicat de carbohidrati rafinati si grasimi, avand o valoare nutritiva scazuta. Intr-o dieta echilibrata, gustarile trebuie sa fie bogate in fibre, carbohidrati complecsi cu indice glicemic scazut, proteine simple si alti nutrienti importanti. Alegeti acest tip de alimente pe care sa le consumati intre mese, astfel incat sa va mentineti silueta si sanatatea intacte.

Articolul integral îl puteți citi pe sfatulmedicului.ro

Ti-a placut articolul?

Comentarii