Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
Recomandările ISU Constanța și SMURD, în caz de caniculă
Recomandările ISU Constanța și SMURD, în caz de caniculă
21 Jun, 2018 15:26
21 Jun, 2018 15:26
21 Jun, 2018 15:26
ZIUA de Constanta
1548
Marime text
1548
Marime text
Chiar dacă vremea se anunță schimbătoare în următorul interval, în fiecare vară, canicula este cea care creează cele mai mari probleme. Tocmai de aceea, specialiştii ISU „Dobrogea” şi medicii SMURD, nu întârzie să dea reacomandări, despre cum să fie suportată mai uşor canicula.
Astfel, pentru prevenirea efectelor negative cauzate de temperaturile ridicate, specialiştii Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă „Dobrogea” al judeţului Constanţa şi medicii SMURD, recomandă ca cetăţenii să respecte următoarele măsuri preventive:
În spaţii închise (acasă şi la birou), este recomandată evitarea creşterii temperaturii, având grijă de:
- limitarea utilizării aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură;
- menținerea ferestrelor închise, când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis.
Temperatura poate fi scăzută, având grijă de:
- aerisirea, dimineaţa devreme sau seara târziu, utilizând curenţi de aer;
- reglarea aerului condiţionat cu 5 grade Celsius, sub temperatura ambientală.
În spaţii deschise (pe stradă şi la locul de muncă), se recomandă următoarele:
- deplasarea în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone cu umbră, alternarea deplasării cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice) sau fără expunere directă la soare (corturi, umbrare);
- purtarea hainelor lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
- consumarea a 1,5 – 2 litri de lichide pe zi (apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri), nu foarte reci, neaşteptând apariţia senzaţiei de sete;
- hrana echilibrată şi variată, insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- menţinerea legăturii cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferindu-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
- evitarea băuturilor energizante;
- evitarea alimentelor cu un conţinut mare de grăsimi, în special de origine animală;
- nelăsarea copiilor singuri, în maşină.
În cele din urmă, ISU Constanța recomandă apelul la 112, pentru orice situaţie de urgenţă.
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii
