Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
Ziua Constanta
10:34 26 07 2025 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Vitamina K, rol important în coagularea sângelui

ro

22 Jun, 2014 20:10 2933 Marime text
Vitamina K este formată din două componente naturale, şi anume vitamina K1, fitochinona, care favorizează procesul de regenerare al ţesuturilor, şi vitamina K2, farnochinona, şi un produs de sinteză, vitamina K3. Această vitamină este extrem de importantă, deoarece are un rol esenţial în coagularea sângelui. Totodată, vitamina K acţionează preventiv asupra hemoragiilor interne şi contribuie la mineralizarea oaselor şi la prevenirea osteoporozei.
Simptomele lipsei de vitamina K din organism se referă la slaba coagulare a sângelui, hemoragii, sângerarea gingiilor, sânge în urină, anemii şi oase fragile. Salata verde, broccoli, spanacul, gălbenuşul de ou, avocado, sparanghelul, seminţele de dovleac, morcovii, mazărea, iaurtul, uleiul de soia, algele marine reprezintă surse importante de vitamina K.
Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii