Sănătate Kumquat, un fruct exotic ce reglează metabolismul

Kumquat este un fruct originar din China, care până în anul 1915 a făcut parte din familia citricelor, iar după acest an, a fost inclus în categoria Fortunella, care conţine şase specii asiatice. Acest fruct se aseamănă cu portocala, doar că este mai mic şi oval. Kumquatul este o sursă importantă de vitaminele C, A, E şi complexul B. De asemenea, conţine flavonoizi, uleiuri esenţiale, minerale, precum magneziu, fier, calciu, seleniu, potasiu şi zinc.
 
Acest fruct ajută la reglarea metabolismului, scade tensiunea arterială şi protejează împotriva cancerului şi a diabetului. În plus, contribuie la sintetizarea colagenului, la vindecarea rănilor şi la prevenirea bolilor neurodegenerative. Elimină, totodată, radicalii oxidanţi din organism şi ajută la absorbţia fierului. Fructul de kumquat ajută şi la menţinerea pielii sănătoase şi a tonusului muscular. În acelaşi timp, favorizează combaterea simptomelor şi cauzelor stresului, depresiei şi bolilor cardiovasculare.