Ziua Dobrogei, 139 ani
14 noiembrie 1878 - 14 noiembrie 2017
19:23 20 11 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Nuca de cedru siberian şi beneficiile sale

ro

15 Dec, 2014 11:45 1433 Marime text
Nuca de cedru siberian este sămânţa care se află în conul copacului cu acelaşi nume. Conţine vitaminele A, B1, B2, B3 şi E, macro şi micronutrienţi, precum cupru, magneziu, cobalt, zinc, fosfor, iod, fier şi mangan, dar şi acizi graşi polinesaturaţi şi proteine. Aceste nuci au un conţinut ridicat de aminoacizi, şi anume 19, dintre care 13 sunt esenţiali şi relativ esenţiali, în special arginina.
 
Nucile de cedru întăresc sistemul imunitar, păstrează membranele celulare şi mucoasele sănătoase şi oferă protecţie împotriva radicalilor liberi. În plus, pot fi folosite ca remediu natural pentru curăţarea sângelui şi pentru tratarea artritei reumatoide şi a gutei. Nucile de cedru siberian sunt benefice în tratarea afecţiunilor gastro-intestinale, a eczemelor şi piodermatozei. Consumul acestor nuci favorizează o bună dezvoltare fizică şi psihică, asigură funcţionarea sistemului neuro-endocrin, tratează anemia, reduce colesterolul negativ, ajută la elasticizarea vaselor sanguine şi reduce depunerea plăcilor de aterom pe pereţii arterelor, de asemenea, previne ateroscleroza şi ischemia cardiacă. 

Ti-a placut articolul?

Comentarii