Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
15:17 12 08 2022 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

#ConstanțaEsteBine Ziua 217 – 5.08.2022. Astăzi sărbătoresc flexibilitatea

ro

05 Aug, 2022 11:48 434 Marime text


Pe măsură ce discutăm despre energia feminină și ne acordăm la ea, o putem simți mai bine în corp și în viață.

Adaptabilitatea și flexibilitatea reprezintă trăsături definitorii feminine.

Sunt exact opusul rigidității și structurilor fixe.

Nu vreau să le prezint ca fiind ”bune sau rele”. Ambele, flexibilitatea și rigiditatea sunt necesare în egală măsură, în momentele potrivite.

Fără structură rigidă și fermă, nu am avea case și obiecte materiale. Nici dinți, unghii sau oase.

Fără structuri adaptabile și flexibile nu am reuși să ne mișcăm, să vorbim și să interacționăm.

Ambele sunt necesare, în corpul nostru și în viața noastră.

Observăm doar că frecvența de vibrație a lumii cere în ultima perioadă să ne folosim mai mult abilitățile feminine, flexibilitatea fiind una dintre ele.

Învățăm din provocările aduse de schimbările lumii că avem resurse interne, că putem găsi soluții noi și creative, la orice fel de probleme care apar. De fapt, suntem forțați să ne reamintim că suntem Copii Creativi.

Da, recunosc că poate fi înfricoșător.

Flexibilitatea se dezvoltă repetând treptat acțiuni și posturi care sunt la limita siguranței fizice și emoționale.

Ca și în yoga.

Când începi să faci primele exerciții, corpul protestează din toate articulațiile și fasciile sale înțepenite și realizezi că nu poți să stai în postura în care vezi că stă instructorul sau alți participanți la curs.

Dar continuând să exersezi și perseverând, se obține nivelul de flexibilitate corporal de care este nevoie pentru a ne simți confortabil în anumite situații și stări.
Nu le mai privim ca fiind înfricoșătoare, ci ca fiind oportunități de a crea ceva nou.

Este același lucru cu emoțiile, cu gândurile, cu relațiile și cu proiectele din viețile noastre.

Fiecare situație care ne scoate din confort ne sperie.

Și dorim să o rezolvăm rapid și ”să ne întoarcem” la cum a fost înainte.

Dar așa cum v-am mai povestit în alte postări, schimbările interioare sunt ireversibile.

Nu mai avem la ce sau la cine să ne întoarcem.


Odată ce noi devenim diferiți, ca urmare a depășirii unor etape și praguri, viața noastră se schimbă și situațiile în care ne regăsim devin diferite.
Flexibilitatea este o abilitate foarte importantă în procesul nostru de creștere și evoluție.

Ne este necesară acum, mai mult ca niciodată. Adaptarea și ajustarea din mers a tuturor planurilor, improvizația și imaginația, identificarea oportunităților și potențialelor dificultăți, înainte să apară sunt calități pe care le dezvoltăm când ne confruntăm cu necunoscutul.

Adică....acum, în prezent.

Astăzi sărbătoresc flexibilitatea, ca și însușire de conștientizat și folosit, în corp și în viață.

Dacă nu vă atingeți degetele de la picioare cu degetele de la mâini atunci când vă aplecați în față, nu vă supărați pe voi. Știți că aveți o coloană vertebrală rigidă și ne-exersată. Faceți 2-3 exerciții zilnic, în care să încercați, fără forțaj, să mângâiați degetele de la picioare cu degetele de la mâini, stând în picioare sau așezați. Oricare din posturi ajută să flexibilizați un pic coloana.

Să avem o zi interesantă, flexibilă și curgătoare precum apa.

Cu iubire, tuturor
 

Sursa foto-text: Facebook/ Zyanna Orinda 
Urmareste-ne pe Google News

Ti-a placut articolul?

Comentarii