#ConstanțaEsteBine 22 octombrie 2026. Alternanța din toamnă ne amintește de realitatea vieții

Alternanța din toamnă ne amintește de realitatea vieții. O zi mai frumoasă, apoi o altă zi mohorâtă, urmată de alte 2-3 zile mai plăcute și alte 2-3 zile ploioase.

Citeam undeva ceva inspirator: ”nu contează cum te descurci într-o zi bună, cel mai important este cum faci față unei zile proaste”.

Oricine poate să fie o persoană bună și generoasă atunci când are o zi bună. Atunci când este suficientă energie, poți să fii răbdător cu persoanele iritabile, poți să aștepți oricât, fără să te enervezi și zâmbești la complicațiile birocratice ale hârtiilor.
Dar într-o zi ce urmează după o noapte proastă, o discuție dificilă cu cineva sau câteva zile de suprasolicitare nu mai ai resurse să fii persoana bună pe care ți-o dorești.

Corpul tău reacționează la cei mai mici stimuli, vocea ridicată a cuiva este o lovitură peste urechi, iar o altă cerere de la o persoană poate să fie ”prea mult” și izbucnești în proteste sau reacționezi emoțional.

Cum te descurci într-o zi proastă?

Reușești să nu lași fricile, anxietatea și iritarea să preia întregul sistem?
Poți să simți că abia menții echilibrul corpului fizic, în timp ce solicitările vieții continuă în ritmul lor alert?

Aici se vede antrenamentul cuiva care se ocupă de corp, partea mental-emoțională și relații, comparativ cu altcineva ce lasă totul la voia sorții - să se întâmple așa cum vine.
Aici diferența o fac ancorele mentale și cunoașterea remediilor naturale ce te pot ajuta să treci mai elegant printr-o zi proastă.

Când mă trezesc dimineață, îmi evaluez energia de la primele gesturi și dacă ceva din interior îmi spune ”este o zi din aceea…” mă relaxez și nu mai am nicio așteptare de la mine. Dacă aș putea, n-aș ieși din casă, m-aș odihni și aș face doar plimbări blânde în Natură. Însă dacă este o zi cu programul deja stabilit, mă pregătesc pentru ea fără nicio așteptare. De la început, știu că energia este proastă și șansa de a avea eșecuri este maximă. Merg în zi cu precauție și atenție la fiecare detaliu, mai lent ca de obicei și mult mai focalizată pe sarcinile importante. Fiecare mică reușită este un prilej de bucurie. Fiecare punct bifat pe ordinea zilei contează.

Vă invit să vă evaluați ziua de astăzi, așa cum a început și cum se derulează.

Dacă este o zi cu energie bună, felicitări - profitați de ea și rezolvați cât de multe puteți.


Dacă nu este o zi cu energie bună, capul sus și mergeți prin ea cât de bine reușiți. Seara, puteți sărbători cu un ceai de roiniță cu puțină lămâie faptul că ați trecut bine prin ea. Pentru că de trecut, oricum se trece.

În proiectul săptămânal cu Monica Petre ”Alte drumuri înainte de ultimul” urmează a treia întâlnire on-line, marți pe 27 octombrie la ora 19.00.

Am pus întâlnirile marți seară, pentru că marți este o zi războinică și cu energia conflictului intensă - și am avut deliberat întâlnirile marți pe 13 octombrie, 20 octombrie și urmează apoi pe 27 octombrie. Marți avem cele mai dificile zile și trecem prin ele exact precum o facem printr-un conflict.

Dacă ne focalizăm atenție pe o parte teoretică a unui subiect, indiferent că acesta este infidelitatea, trădarea, inima frântă, relația de cuplu etc - prelucrarea pe care o facem mental ne depărtează temporar de senzații și emoții, ușurând presiunea asupra corpului fizic.
Vă aștept marți pe 27 octombrie la ora 19.00 la ultima întâlnire on-line, să împărtășim cunoaștere și experiențe despre modul în care se transformă o relație după ce a trecut prin infidelitate, trădare și inimă frântă.
Link-ul în primul comentariu.

În week-endul 30 octombrie - 1 noiembrie, când mare parte din lumea contaminată de cultura americană celebrează Ziua Morților sau Halloween-ul, noi suntem în Tabăra de la Dâmbovicioara, în inima Pietrei Craiului și lângă peștera Dâmbovicioara, ce duce în străfundurile întunecate ale pământului. Sărbătorim Samhain, jumătatea distanței între Echinocțiul de toamnă și Solstițiul de iarnă.
Ne vom afla la Jumătatea oficială a toamnei, anotimpul schimbător prin care trecem exact ca și în viață. Cu zile bune și zile dificile.
Dacă nu ați avut o experiență în Natură în această perioadă din an, vă invit să vă alăturați taberei ”Ursitoarele, soarta și firul vieții”.
Link-ul este în comentariu.

Este un moment bun pentru onorarea tuturor aspectelor vieții, întuneric și lumină laolaltă, observându-le în realitatea lor, dincolo de poveștile magice de speriat copiii.

În Newsletter-ul săptămânal ”Medic cu experiență” răspund în continuare la întrebări și ofer perspective diferite la subiecte de interes. În același timp, aici găsiți toate evenimentele ce urmează în lunile octombrie și noiembrie, pe măsură ce toamna continuă în evoluția sa.

Astăzi este despre a fi atenți la energia zilei, la modul în care fluxul vieții curge și cum ne aliniem atenția și disponibilitatea la sarcinile zilei.

Să fim prezenți și în echilibrul,

Cu iubire, tuturor


Articol preluat de pe Facebook/ Sorina Soescu