#ConstantaEsteBine Ziua 11 de Post și de Jurnal de iubire de sine

• Multe dintre ele NU sunt modele de sănătate, integritate, eficiență sau prosperitate.

Ziua 11 de Post și de Jurnal de iubire de sine
Perseverența
Continuăm drumul.
Chiar și atunci când lucrurile se repetă, nu mai sunt atât de interesante ca prima oară, se strecoară plictiseala și încep deja primele gânduri de renunțare.
Iar repet? Iar notez? Iar sunt atent? Iar observ?
DA. Iar.
 
Repetiția este baza învățării.
 
Devenim ceea ce repetăm cel mai frecvent să fim.
Gândurile, cuvintele, emoțiile și acțiunile pe care le repetăm zilnic devin corpul nostru fizic și energia pe care o emanăm în lume.
 
Lumea din jur ne oferă Modele diferite.
 
Multe dintre ele NU sunt modele de sănătate, integritate, eficiență sau prosperitate.
O să întrebați, pe bună dreptate, de ce ar alege oamenii altfel de modele decât cele care le aduc bunăstarea, abundența sau fericirea.
Iar răspunsul este evident: pentru că sunt posibile.
Oamenii aleg ORICE este posibil ca experiență pe pământ.
Nu am venit pe Pământ să fim fericiți, sănătoși sau eficienți.
Am venit să avem experiențe și să evoluăm.
 
Și o facem repetând iar și iar, comportamente și acțiuni.
 
Cu perseverență și cu urmărire neobosită a propriilor noastre obiective.
Perseverența este o abilitate interioară care se educă.
În Natură este prezentă ca și calitate interioară a supraviețuitorilor - cu perseverență, specii de plante, insecte, animale și alte viețuitoare - găsesc resurse, spațiu, parteneri și supraviețuiesc.
Jurnalul de iubire de sine ne ajută să notăm astăzi cu câtă perseverență ne-am îndeplinit mica normă de mișcare (cele câteva genuflexiuni) sau de observare a consumului alimentar (cantitatea, calitatea, orele la care am consumat și senzațiile de după). Și ne ajută să ne amintim să ne tratăm cu blândețe, de câte ori observăm ”devieri” de la planul nostru de postire și de iubire.
 
Postire cu iubire.
 
Și gânduri binevoitoare.
Continuăm împreună, zi de zi, prin întreaga săptămână.
Soarele de pe cer face frigul de afară un pic mai suportabil.
Dar tot ne amintim că vine iarna.
Odihnă, relaxare, contemplare și mai puțină tehnologie.
Cu iubire, tuturor!

Sursa text si foto: Facebook.com/zyanna.orinda.7