Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
Ziua Constanta
02:28 24 06 2024 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

#ConstanțaEsteBine Valul cinci de energie - partea întâi - ziua 4. 27 aprilie 2024. Suntem într-un week-end plin de energie și mai echilibrat

ro

27 Apr, 2024 10:32 514 Marime text


Valul cinci de energie - partea întâi - ziua 4
27 aprilie 2024

Suntem într-un week-end plin de energie și mai echilibrat, vibrațional, decât ultimele patru săptămâni, în care am traversat perioada de Mercur retrograd.
Avem timp să ne odihnim, sau să facem activități care să ne aducă bucurie și echilibru.
De exemplu, putem să învățăm să comunicăm diferit.
Mi-am reamintit câteva noțiuni de bază din comunicarea non-violentă, care mă ajută, prin repetiție, să îmbunătățesc modul în care vorbesc și mă adresez celorlalți. Și pentru că atunci când repet, îmi place să împărtășesc, am pus aceste mici reguli în postarea prezentă.

Putem să vorbim diferit și să obținem alte rezultate, decât o facem, de obicei.
Sunt propuse mai multe formulări și vă invit să le testați, repetându-le în ambele variante, pentru a observa reacțiile interlocutorilor.
Învățăm la fiecare pas să fim eficienți, inclusiv în comunicare.
Mercur direct ne ajută să fim mai clari și eficienți, iar repetițiile frecvente (și inteligente) ne ajută să automatizăm alte modalități de adresare.

Hai să vedem exemple:
În loc de ”Îmi pare rău că vă deranjez” – putem spune ”Am o întrebare pentru dv. Puteți să-mi acordați câteva minute?”
În loc de ”La revedere” putem spune ”Ne vom revedea”.
În loc de ”Îmi place” putem spune ”Este plăcut”.
În loc de ”Spune-mi” putem spune ”Te ascult”
În loc de ”Tu primul” putem spune ”După tine”
În loc de ”Cu plăcere” putem spune ”A fost plăcerea mea”
În loc de ”Taci din gură” putem spune ”Fă puțină liniște”
În loc de ”Nu știu” putem spune ”Lasă-mă să aflu”

Ce părere aveți despre aceste propuneri?
Credeți că relațiile personale vor suferi modificări, dacă schimbăm modul de adresare?
Putem să testăm, că doar asta facem zi de zi – exersăm, testăm, ne antrenăm să devenim mai eficienți în comunicarea cu ceilalți.

Astăzi vă reamintesc de o carte în care dezvolt o tehnică ce folosește comunicarea binevoitoare și vindecătoare, în combinație cu punctele de reflexoterapie, pentru a ne ajuta să ieșim din situații conflictuale mentale
https://www.centrulnatura.ro/.../e-book-reintoarcerea-la.../

Vă invit nu doar să lecturați cartea (ce nu este mare și este sintetic scrisă) ci și să aplicați tehnicile propuse, observând în propriul corp și în relațiile cu ceilalți, ce se schimbă, ce se transformă.
Repetițiile frecvente sunt cheia schimbărilor obiceiurilor și automatismelor noastre.

Vă doresc o zi de week-end cât mai odihnitoare și echilibrată, cu atenția și focalizare pe Suflet și pe corp.
Cu iubire, tuturor


Text+foto: Facebook/Zyanna Orinda
Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii