Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
19:45 07 07 2020 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

#ConstanțaEsteBine Minute de tăcere

ro

07 May, 2020 11:31 889 Marime text

Vă propun astăzi două exerciții de TĂCERE și LINIȘTE la orele 11:11 și 22:22
Un minut (60 de secunde) de TĂCERE ȘI RESPIRAȚIE.
Închidem gura. Închidem ochii. Închidem MINTEA. Închidem telefoanele. Și RESPIRĂM.
ATÂT.
 
Un minut de 2 ori în ziua de Lună Plină în Scorpion.
Sămânța de tăcere pe care o vom însămânța astfel prin INTENȚIA NOASTRĂ de tăcere se duce în PROFUNZIMEA energiei Scorpionului - în adâncul adâncurilor.
 
De acolo, din profunzimile întunericului, vine IMPORTANȚA DE SINE. Nevoia de neoprit de ”a avea dreptate” și ”de a fi cineva”. De a aștepta atenție de la cei din jur, pentru a fi validat. De a face ”ceva” pentru a dovedi că merit viață.
Unii numesc importanța de sine ORGOLIU.
Alții o numesc EGO.
Este sursă puterii noastre și rădăcina suferinței din noi.
Își trage energia din RĂZBOIUL INTERIOR, din lupta mea cu mine însămi.
 
Din cunoașterea intimă că VIAȚă ESTE, și atât. Și din ”dresajul” pământesc că trebuie să ”merit viață”. Aici este războiul real. În interior.
 
Singură posibilitate de a ne echilibra este TĂCEREA INTERIOARĂ.
Vă propun un minut de tăcere, de 2 ori astăzi.
 
Dacă va simțiți inspirați să faceți mai multe minute de tăcere - o puteți face. La 12:12, sau la 21:12 sau oricând simțiți că este momentul SĂ VĂ OPRIȚI DIN ORICE FACEȚI. Să închideți GURĂ (esențial!), să închideti ochii (important), să închideti telefonul (util) și să ÎNCHIDETI MINTEA (salvator).
Și DOAR RESPIRAȚI.
Simțiți VIAȚA cum intră și iese.
 
Să avem o zi cu energie echilibrată și să ne fie bine cu noi înșine, în orice moment suntem și în orice fel suntem.
 
Nu uitați!
Sunteți UNDE aveți nevoie să fiți.
Faceți CÂT DE BINE PUTEȚI. Dacă ați fi putut face mai bine, ați fi făcut-o.
Încetati AȘTEPTĂRILE, pretențiile, revendicările și iluziile.
Încetati amăgirile.
Și se vor opri DEZ-amăgirile.
 
Vă aștept astăzi, în momentele de liniște.
Să fim împreună ÎN VIAȚĂ și să FIM VIAȚĂ, doar respirând.
Vă iubesc!
 
Sursa text și foto: Zyanna Orinda (Facebook)

 

Ti-a placut articolul?

Comentarii