#ConstanțaEsteBine 8 iulie 2023. Suntem în zilele de week-end, în care ne putem face programul mai lejer

Suntem în zilele de week-end, în care ne putem face programul mai lejer.
Dar chiar reușim să o facem?
Cine ne împiedică să ne facem viața mai ușoară și mai echilibrată?

Ne povestește personajul Socrate din cartea ”Calea luptătorului pașnic” a lui Dan Millman, la pagina 127 a cărții.

”La început ai fost un peștișor foarte nervos, fugind de fiecare val mai mare.
Mai târziu, te-ai obișnuit cu valurile, dar tot nu ți-ai dat seama care este cauza lor.
După cum ți-ai dat seama, un pește ar avea nevoie de foarte multă luciditate pentru a-și extinde viziunea dincolo de apa în care se scaldă, pentru a-și da seama care este sursa valurilor acesteia.

Cam același salt de conștiință ar trebuie să-l faci tu.
Când vei înțelege cu claritate în ce constă sursa, vei constata că valurile minții tale nu au nimic de-a face cu tine.
Le vei putea privi astfel cu detașare, fără să reacționezi de fiecare dată când cineva aruncă cu o piatră în apă.

În clipa în care vei înceta să-ți mai iei atât de în serios gândurile, te vei trezi eliberat de agitația acestei lumi.
Reține: ori de câte ori dai de necaz, detașează-te de gânduri și privește prin minte, ca printr-o sticlă transparentă!
- Dar cum pot să fac acest lucru, Socrate?
- E o întrebare destul de bună.
Așa cum ai învățat deja din antrenamentul tău fizic, salturile de conștiință nu se petrec peste noapte, ci au nevoie de timp și de practică.
Practicarea contemplării sursei valurilor mentale poartă numele de meditație.”

Astăzi și mâine vă propun să fim atenți la gânduri și la sursa lor.
De unde vin toate gândurile?
Cum se nasc? Cum se formează? Ce culoare și formă au?
Cu atenție pe mintea noastră, putem răspunde la toate întrebările
Să ne reauzim cu bine, în cursul săptămânii care urmează.

Cu iubire, tuturor 


Articol și foto preluate de pe Facebook/Zyanna Orinda