#ConstanțaEsteBine 2 noiembrie 2023. Suntem în plin sezon al Scorpionului și observatorul interior are mult de lucru

Suntem în plin sezon al Scorpionului și observatorul interior are mult de lucru.
Ies la suprafață tot ce n-am putut prelucra și integra.
Am auzit de la un om înțelept că în memorie noi depozităm doar întâmplările prin care am trecut și ce au declanșat senzații și emoții dificil de prelucrat. Pentru că mintea și corpul n-au știut ce să facă, au ales să pună totul la depozit, așteptând un moment ”potrivit” să prelucreze ce este acolo.

Îmi imaginez memoria precum un beci plin de fel și fel de cutii, obiecte, lucruri, aruncate unele peste altele, în harababură.
Dacă dorești să începi să faci curățenie, te confrunți cu dificultatea începerii procesului. De unde începi? În ce ordine o iei?
Ce faci într-un beci sufocat de obiecte?
Începi cu cele de la suprafață, le iei rând pe rând, le îndepărtezi, le observi, te gândești ce să faci (le ții, le arunci) și pas cu pas continui procesul.

Dacă ați făcut vreodată curățenie în beciul vostru, cu intenția de ordine, ați descoperit câtă energie va trebuit să începeți, să nu abandonați când v-ați simțit copleșiți și să poți să te rupi de obiecte cu încărcătură sentimentală, dar de care nu mai aveați nevoie. Nu este simplu să arunci ceva, care face parte din trecut (istoria personală).

În interiorul nostru este același proces. Dar MULT mai dificil.
Pentru că este plin de povești, senzații, emoții, reacții ale corpului.
Și cum dai una la o parte, apar altele de dedesubt.

Ce spune Anthony de Mello în cartea ”Conștiența, capcanele și șansele realității”?

”Conștiență, discernămând. Când devii expert (și asta vei deveni curând) nu e nevoie să faci un curs de psihologie. Pe măsură ce te observi, te supraveghezi, îți identifici sentimentele negative, vei găsi propria ta cale de a le explica. Și vei observa schimbarea. Dar apoi, va trebui să te confrunți cu ticăloșia supremă, care este condamnarea de sine, ura de sine, dezamăgirea de sine.
.....
Tu ai nevoie de meseriaș – ai nevoie de înțelegere, discernământ, conștiență – nu ai nevoie să împingi. Nu ai nevoie de efort.
De aceea oamenii sunt atât de obosiți, atât de plictisiți.
Noi am fost învățați să fim dezamăgiți de noi înșine.
Iată de unde, în mod psihologic, vine răul.
Noi suntem mereu dezamăgiți, suntem mereu nemulțumiți, împingem mereu.
Hai, fă un efort mai mare și tot mai mare.
Dar există întotdeauna acel conflict interior; există prea puțină înțelegere.”

Vă invit să ne observăm astăzi cât de mari eforturi facem să ”scăpăm” de gânduri, senzații, stări și senzații care nu ne convin.
Dacă avem puțin timp și dispoziție, vă invit să parcurgeți cu ochii deschiși această carte:
https://www.centrulnatura.ro/produs/e-book-turism-emotional/
Este un mic ghid prin confuzia mentală produsă de condiționarea socială.
Ne educă și antrenează observatorul interior să fie prezent în viața de zi cu zi.

Să avem cu toții astăzi o zi cât mai ușoară


Articol și foto preluate de pe Facebook/Zyanna Orinda

Cu iubire


Articol și foto preluate de pe Facebook/Zyanna Orinda