Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Rodia, complex bogat de vitamine și minerale

28 Oct, 2017 00:00 Ana-Maria VOICU 3098 Marime text

Arborele ce produce fructele de rodii se numește rodiu sau rodier și este originar din Iran și se cultivă în Asia Centrală, Georgia, Armenia, Azerbaidjan și regiunea Mediteranei de câteva milenii. Există nu mai puțin de 760 de soiuri de rodii.
Potrivit România TV, rodia, pe lângă originalitatea sa ca structură, este și extrem de bogată în nutrienți. Are puține calorii, este bogată în vitaminele B (B3, B5, B6, B2, B1) Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K și minerale: sodiu, potasiu, calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, zinc și acid folic. Acest fruct conține de 3 ori mai mulți antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde. Rodia este considerată unul din fructele bogate în fibre.

Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii

Articole asemanatoare

2686 03 Aug, 2021 09:32 Este Ziua Pepenelui verde, fructul minune al verii Cum poți pregăti o salată de pepene și rodie. Iată rețeta

3665 27 Mar, 2021 00:00 Rodia conține mai mulți antioxidanți decât vinul roșu. De ce e bine să o consumi

3083 25 Aug, 2020 00:00 Rodia, mai bogată în antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde!

2716 08 May, 2020 00:00 Beneficiile uimitoare ale consumului de rodie

2238 17 Jan, 2020 00:00 Rodia, un fruct cu multiple beneficii

2260 16 Jan, 2020 00:00 Rodia, un fruct cu multiple beneficii

2484 19 May, 2017 00:00 Rodia, inclusă la loc de cinste printre super alimente

2632 08 Apr, 2017 00:00 Consumaţi cât mai multe rodii! Fac minuni pentru sănătate

5214 20 Mar, 2017 00:00 Rodia, fructul care tratează cu succes mai multe boli

3791 30 Oct, 2016 00:00 O singură rodie pe zi asigură 40% din doza zilnică recomandată de vitamina C

4016 04 Apr, 2016 11:12 ecuisine.ro Salată de verdețuri cu rodie și fistic

Ultimele articole din aceeasi categorie

556 28 Oct, 2025 10:09 Lege nouă pentru pacienții cu tuberculoză și HIV/SIDA Acces gratuit la tratament, chiar și pentru persoanele neasigurate

343 27 Oct, 2025 18:18 „Caravana de sănătate aduce medicii mai aproape de oameni” – Alexandru Rogobete despre prevenție și acces egal la servicii medicale

8877 22 Oct, 2025 16:25 Profesorul universitar dr. Vlad Tica revocat ca şef de secţie la SCJU „Sf. Apostol Andrei” Constanţa, în contextul scandalului de la clinica privată Armonia

626 18 Oct, 2025 19:36 Ministrul Sănătății, anunț de ultim moment despre proiectele cu Centrele de arși și Spitalul de Arși pentru adulți în București

321 15 Oct, 2025 10:24 Raport sever privind spitalele psihiatrice din România! CPT semnalează deficiențe grave

312 15 Oct, 2025 10:10 Ministrul Sănătății anunță- „Serviciile medicale de prevenție sunt gratuite, pentru toți românii, indiferent dacă sunt sau nu asigurați!“

Str. Trandafirului nr. 12
Constanta 900205
Romania

tomis@ziuact.ro
+40 241 611 906

© 2000 - 2025 ZIUA de Constanta, toate drepturile rezervate.

Pentru probleme legate de functionalitatea site-ului va rugam sa semnalati webmasterul: webmaster@ziuact.ro