Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
15:54 18 04 2021 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Legumele cu frunze verzi, perfecte pentru dieta de slăbit

ro

10 Mar, 2021 00:00 2142 Marime text

O modalitate foarte buna de a crește volumul meselor tale, fără conținut caloric este consumul de verdeață, scrie Agerpres.
 
Dietele cu o densitate energetică scăzută îi ajută în majoritatea cazurilor pe oameni să consume mai puține calorii, lucru susținut de numeroasele studii efectuate.
 
Dovedit că ajută la arderea grăsimilor, în unele studii efectuate, frunzele verzi sunt foarte bogate în minerale, antioxidanți, vitamine, inclusiv calciu și sunt de asemenea foarte hrănitoare.
 
Sursă foto: Arhivă ZIUA de Constanța
 


 
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii