De ce nu e bine să mâncăm cozonac cu lapte

 
 
 
 Cozonacul se poate mâncă dimineaţa cu produse lactate, însă nu cu lapte, ci cu sana sau iaurt de băut, pentru a nu ne face rău, atrag atenţia medicii nutriţonişti.
 


 
"O persoană peste şase ani nu mai are enzimele care să digere laptele şi lipsa lor duce, practic, la acumularea grăsimilor în sânge şi poate chiar o uşoară intoleranţă la lactoză la anumite persoane.


 
 
De aceea, e bine să-l consumăm cu kefir, ayran, iaurt de băut, pentru a ne bucura şi de gustul cozonacului, dar şi de proprietăţile produselor lactate", a explicat medicul nutriţionist Simona Carniciu, vineri, la rubrica Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea, de la Antena 3.

 

 
 

În plus, această combinaţie se consumă cu precauţie, nu zilnic, mai spune medicul.



 
 
Sursa foto: Pexels/  Cats Coming