Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
04:45 23 04 2021 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Bananele, remediu împotriva depresiei

ro

01 Mar, 2021 00:00 1280 Marime text

Bananele au un efect pozitiv asupra sănătăţii mintale.


Potrivit unui sondaj al ONG pentru sănătatea mintală MIND realizat în rândul persoanelor care suferă de depresie, multe dintre ele au declarat că s-au simţit mai bine după ce au mâncat banane, scrie Agerpres.


Acest lucru se datorează faptului că bananele conţin triptofan, un tip de proteină pe care corpul îl transformă în serotonină - un neurotransmiţător care acţionează la nivel cerebral, cunoscut drept hormon al fericirii pentru efectele sale de relaxare şi de ameliorare a stării de spirit.


Sursă foto: Arhivă ZIUA de Constanța
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii