Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
22:00 20 01 2022 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Alimente pentru un păr sănătos

ro

02 Feb, 2021 00:00 1955 Marime text

Fiindcă materia primă din care se formează structura părului este o proteină numită keratină, trebuie consumate în cantitate suficientă alimente care oferă corpului elemente pentru producerea acesteia şi astfel părul este sănătos, relatează lalibre.be citat de Agerpres.

Magneziul este important, fiind un element de reglare naturală a sistemului nervos, ştiindu-se că stresul are un impact direct asupra calităţii părului.

Vitaminele B sunt de asemenea esențiale pentru un păr sănătos.

În cereale, spanac şi banane se găseşte vitamina B6, iar în conopidă, ciuperci, ouă şi pui, vitamina B8.


Integral pe www.agerpres.ro


Sursă foto: Arhivă ZIUA de Constanța
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii