Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
13:38 05 12 2020 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

#ConstantaEsteBine Jocul Scoala FEM-IN-NA-Despre ficat - exprimare - curaj și viață

ro

27 Oct, 2020 02:16 1719 Marime text
  • Da, dragii mei frumoși, este perioada FICATULUI.
 
Prietenul nostru cel mai bun ficatul este sediul imunitații și adaptării corpului nostru, sediul detoxifierii și locul în care se construiesc toate proteinele necesare corpului nostru.
 
Nu întâmplător în această perioadă vedem semnele suferinței sale: răceli, viroze, stări de rău (acidoze), dureri de cap și musculare, stări de slăbiciune și lipsă de putere.
 
Ficatul este organul exprimării.
 
Cântăreții de operă au un ficat foarte puternic și antrenat. De aici, din profunzimea sa, vine ”sonoritatea” vocii omenești. Ficatul, alături de diafragm, contribuie la ”cutia de rezonanță” a vocii umane.
 
De la o fostă cântăreață de operă, actualmente o mare homeopată a lumii, Rosina Sonnenschmidt - am aflat prin intermediul cărților sale (traduse și în lb engleză) despre conexiunile surprinzătoare ale ficatului cu tiroida si laringele, și cu exprimarea vocală.
 
Dacă suntem martorii furiei cuiva, aflăm cum această emoție ce provine evident din străfundurile ficatului intensifică vocea. Un furios este un vocal strălucit! Se aude și la ultimul rând din sala de spectacole!
Asta nu înseamnă neapărat un ficat puternic, dar înseamnă cu siguranță un ficat ”inflamat” (care a luat ”foc” la propriu, în acidoză, nu doar la figurat, emoțional).
 
Invers, o voce șoptită și abia deslușită ne arată un ficat slăbit. Și un ficat slăbit se traduce adesea prin lipsa curajului.
 

În primul rând curajul de a-ți auzi cuvintele sau de a te exprima.
Mulți oameni se tem să vorbească în public. Și teama vine adesea din frica de greșeală, de a nu se râde de ei, de a nu fi ridiculizati în public.
Aceasta este tot o temă a ficatului.
 
Lipsa curajului de a fi noi înșine (cu bune și rele) ne face să rămânem tăcuți.
 
Și poate exprimarea a ceea ce avem să spunem ar fi ajutat și alte persoane. Refuzăm să dăruim darul propriilor noastre idei din frica de a nu fi ridiculizați și a nu se râde de noi.
 
Să amintim și de teama de a ne exprima noi înșine propriile opinii. Nu neapărat în public, ci cu cei dragi, cu cei apropiați. Și aici preferăm să tăcem, decât să-i supărăm.
 
Ficatul este sediul CURAJULUI.
 
Curajul de a vorbi. De a ne exprima.
Curajul de a fi noi înșine. Fără să vrem să semănăm sau să imităm pe altcineva. Nici măcar pe cei pe care îi admirăm.
Curajul de a trăi autentic și onest, chiar dacă uneori avem nevoie să mergem în alte direcții decât cele oficial acceptate.
 
Ficatul este folosit mult în cântatul în public.
 
Câtă lume se simte confortabil să performeze în fața necunoscuților?
Am vizitat o țară din Asia în care karaoke(cântatul după un negativ, cu cuvintele în fața ochilor) era distracția principală seară de seară.
Mulți o considerau o terapie mai bună decât psihoterapia, mai ales pentru curaj și încredere în propriile puteri.
 
Cu cât nu aveau ureche muzicală, cu atât se duceau seară de seară la întâlnirile de karaoke.
 
Ficatul este legat atât de mult de voce, încât acidoza acestui organ este însoțită de mucusul din faringe, ce dă senzația de gâdilat, de disconfort, de dres glasul, de gâdilitură sau chiar nod în gât.
Copii sunt ”acuzați” de ticul dregerii glasului, iar adulții merg după ei cu sticla de apă, că au ”gâtul uscat”.
De fapt, ficatul strigă ”acidoză” - așa cum poate el mai bine.
 
Ficatul este un organ ce ne învață despre viață.
 
Și despre modul în care să o facem mai frumoasă și mai bună pentru fiecare dintre noi.
Ne apropiem de mijlocul distanței dintre Echinocțiul de toamnă și Solstițiul de iarnă. Ziua de 31 octombrie este ziua de Samhain, vechi sărbătoare celtică a ”mijlocului”.
 
Astăzi, ea se suprapune peste Halloween - sărbătoarea modernă, americană, a jocului dintre viață și moarte
.
Și sâmbăta care vine, este și luna plină în Taur, un eveniment astral deosebit. Este o lună tip blue moon (a doua lună plină în aceeași lună calendaristică - cealaltă având deja loc pe 1 octombrie - adică la început și final de lună).
 
Totul este foarte puternic și simbolic.
 
Dintre toate simbolurile perioadei, pentru ficat este relevant dovleacul.
Si nu neapărat sub formă de felinar sau decorație.
Ci sub forma culinară - de înlocuitor al pâinii.
Vă propun ca întreaga săptămână, să folosiți în loc de cartofi sau pâine dovleacul copt (singur, ca atare).
 
Căutați un dovleac nu foarte dulce (ca cel plăcintar), ci unul mai ”cartofos” la gust.
 
Și consumați-l la masa de seara - în diferite combinații.
Dovleac copt și salată de varză / de sfeclă / de rădăcinoase
Dovleac copt într-o salată tip ”oriental” (cu măsline, castraveți, roșii, ceapă verde și lămâie)
Dovleac copt cu ardei copți și/sau salată de vinete
Dovleac copt cu omletă / ochiuri și roșii/castraveți
Dovleac copt cu miere și scorțișoară
Dovleac copt și mere coapte.
Puneți mirodenii pe dovleacul copt - puneți oregano, chimen, mărar, pătrunjel, praz tocat mărunt, stropiți-l cu lămâie, cu puțin oțet balsamic, sau cu puțin tahini făcut cu multă lămâie. Jucați-vă cu imaginația în bucătărie. Dovleacul este foarte versatil și se pot face enorm de multe combinații (la fel ca și cartoful, pe care îl înlocuiește cu succes).
Practic, în orice circumstanță ați folosi pâinea sau cartofii - folosiți dovleacul copt.
Și aflați din corpul vostru dacă ficatul se simte confortabil sau nu.
 
Dieta clasică pentru hepatită era din cartofi fierti, supă de legume și ceaiuri, timp de 3-6 luni de zile.
 
Experimentati dovleacul în locul cartofului. Si aflati cum ii place ficatului să schimbati un tubercul (o rădăcină din pământ) cu un fruct (deasupra pământului).
 
Susțineți structura interioară a ficatului cu alimentație simplă și hrănitoare de Samhain.
 
Exprimați-vă vocal cu mult curaj și încredere că totul este bine, așa cum este.
Fiți întreaga săptămână cât mai autentici în exprimare și antrenați-vă ficatul să ”ducă” mai mult curaj.
 
Și de Sărbătoarea Samhain, alegeți VIAȚA.
 
Alegeți să o petreceți cu Ficatul - prietenul vostru cel mai bun - fericit și mulțumit.
Vă iubesc!
 
Sursa text si foto: Facebook.com/zyanna.orinda.7
 
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii