Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
10:00 27 04 2018 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Anxietatea. 10 metode simple de a învinge panica, fobiile şi stresul

ro

28 Mar, 2012 00:00 916 Marime text
pravalia.jpg Nu lăsaţi anxietatea să vă întunece viaţa!

Anxietatea este o carte care oferă strategii practice, accesibile şi eficiente pentru a depăşi stările neplăcute de anxietate, astfel încât să ne putem bucura în linişte de viaţă.

Lucrarea se adresează publicului larg, metodele propuse aici putând fi puse în aplicare oricând şi oriunde, fără a fi nevoie să apelăm la terapiile de specialitate.

Medicul Edmund Bourne, unul dintre marii specialişti în probleme de anxietate, ne sfătuieşte cum să luptăm împotriva grijilor, cum să rămânem stăpâni pe noi înşine, calmând tensiunea acumulată atunci când suntem puşi în faţa a numeroase provocări.

Pe scurt, cum să ne păstrăm echilibrul interior în trepidanta lume modernă.

Sursa: grupulcorint.ro

Ti-a placut articolul?

Comentarii