Cea mai simplă metodă prin care putem părea mai încrezători şi mai puternici

Sentimentul de a deţine controlul poate fi o unealtă foarte puternică. Când cred că deţin controlul, oamenii devin mai încrezători şi au impresia că au ceva ce restul lumii nu poate vedea.

Cercetătoarele Amy Cuddy şi Dana Carne au publicat, de curând, un studiu în care subliniau importanţa pe care o are postura corpului şi efectele sale asupra modului în care este perceput un individ. Ele au descoperit că cei care au, chiar şi pentru două minute, o poziţie corporală ce exprimă putere încep să se simtă mai competenţi şi mai dispuşi să îşi asume riscuri.

Se pare că această impresie nu este doar în capul nostru. Aşa cum arată graficul de mai jos, deţinerea puterii produce o schimbare la nivelul hormonal al individului în cauză. Mai exact, creşte nivelul testosteronului, hormonul care ne face să luăm o poziţie dominantă, şi scade nivelul cortizolului, un hormon de stres.

Cititi articolul integral aici:  Descopera.ro