Ziua Dobrogei, 139 ani
14 noiembrie 1878 - 14 noiembrie 2017
18:59 22 10 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Sănătate Un fruct indicat persoanelor care doresc să slăbească

ro

09 Sep, 2015 12:55 781 Marime text
Lulo sau Naranjilla este denumirea fructului unei plante perene, subtropicale, care creşte în America Centrală şi de Sud, şi are numeroase beneficii pentru sănătate. Aroma acestui fruct este de ananas şi lămâie, iar forma este asemănătoare roşiilor. Lulo conţine vitaminele C, B şi A, betacaroten, fier, fosfor, calciu şi magneziu. Acest fruct subtropical nu conţine grăsimi, este foarte sărac în calorii şi are o concentraţie mare de antioxidanţi, care combat radicalii liberi, încetinesc îmbătrânirea, previn bolile cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale şi cancerul.
 
De asemenea, acest fruct conţine şi pepsină, o substanţă care calmează tractul gastro-intestinal şi stimulează digestia. lulo are efecte diuretice, fiind de ajutor persoanelor care doresc să scadă în greutate. Totodată, are efecte benefice asupra oaselor, părului şi unghiilor, în plus, combate insomnia şi stresul. Sucul fructelor de lulo are culoare verde şi este folosit frecvent ca băutură răcoritoare, în combinaţie cu apă şi zahăr. Acest fruct este greu de găsit proaspăt în alte zone decât cele în care este cultivat, deoarece se alterează foarte repede.


 

Ti-a placut articolul?

Comentarii