Ziua Dobrogei, 139 ani
14 noiembrie 1878 - 14 noiembrie 2017
04:54 21 11 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Ecuisine.ro Fileuri de peşte în crustă de seminţe

ro

12 Apr, 2014 10:16 1192 Marime text
Foarte usor de pregatit, dar rafinat si gustos, pregateste pentru un pranz sau o cina in familie reteta de fileuri de peste in crusta de seminte.

Ingrediente

4 fileuri de peste (cod, dorada,macrou, crap)
300 g roșii cherry
2 linguri cu ulei (sau unt dacă nu postești)
1 cățel de usturoi
100 g pesmet
50 g alune crude
1 lingură cu semințe de susan
1 lingură cu semințe de floare-soarelui
Pătrunjel verde
Ulei pentru uns
Sare
Piper

Reţeta completă pe ecuisine.ro

Ti-a placut articolul?

Comentarii