H3RO, cea mai mare competiție de triatlon din Europa de Est, revine după doi ani de pauză la Mamaia. Peste 800 de sportivi sunt așteptați la start

H3RO, cea mai mare competiție de triatlon din Europa de Est, revine la Mamaia după doi ani de pauză, în weekend-ul 30-31 mai 2026.
 
Competiția organizată de Federația Română de Triatlon și CSM Constanța, cu sprijinul municipalității, aduce probe pentru elite, amatori și copii, într-un format urban-maritim spectaculos, cu startul și finish-ul în Piațeta Cazino.
 
La ediția din acest an sunt așteptați să participe peste 800 de sportivi, din peste 15 țări.
 
„H3RO Mamaia este una dintre competițiile de tradiție ale triatlonului românesc, cu o istorie începută în 2009. Înainte de pauză, evenimentul a fost considerat cea mai mare competiție de triatlon din Europa de Est ca volum și anvergură internațională”, precizează CSM Constanța.
 

Competiții incluse
 
World Triathlon Regional Development Cup
Probă pe distanță Sprint, pentru Juniori, U23 și Elite. Înscrierea se face prin federațiile naționale.


Campionatul Național de Triatlon Sprint 2026
Competiție națională pe distanță Sprint, pentru categoriile eligibile conform regulamentului FRTRI.

H3RO Standard
Cursă dedicată amatorilor, în format non-draft.

H3RO Sprint
Cursă pe distanță Sprint, în format draft legal, conform regulamentului competiției.


H3RO SuperSprint
Cursă pe distanță SuperSprint, destinată cadeților, juniorilor, U23, elite și amatori.

H3RO SuperLiga
Probă dedicată cluburilor și sportivilor de performanță.

H3RO TriKids
Cursă dedicată copiilor cu vârste între 6 și 13 ani, pe categorii de vârstă.
 
Distanțe de concurs
 
Standard
Înot: 1.500 m
Ciclism: 40 km
Alergare: 10 km
Format: Non-draft · Amatori

Sprint
Înot: 750 m
Ciclism: 20 km
Alergare: 5 km
Format: Draft legal · WT / CN / AG

SuperSprint
Înot: 400 m
Ciclism: 10 km
Alergare: 2,5 km
Format: Draft legal · SuperLiga / AG

TriKids
Probe adaptate pe categorii de vârstă (6–13 ani)
 
Traseu
 
Traseul H3RO Mamaia 2026 este plat, rapid și gândit pentru o competiție spectaculoasă și sigură.
Înot: Se desfășoară în mare, cu start de tip roll start, în funcție de condițiile meteo. Decizia finală privind traseul de înot poate fi luată de organizatori cu o oră înainte de start.
Ciclism: Probă pe o buclă de aproximativ 10 km, parcursă de mai multe ori în funcție de proba aleasă. Drafting-ul este permis la Sprint, SuperSprint și SuperLiga și interzis la Standard.
Alergare: Buclă de aproximativ 2,5 km, parcursă de mai multe ori, cu trafic rutier complet oprit și stație de alimentare pe buclă.
Tranziție (T1/T2): Zonă comună, securizată și supravegheată, cu acces pe baza numărului de bicicletă.
 
Program
 
Vineri, 29 mai 2026
17:00–20:00 – Predare kituri de competiție pentru toate categoriile
18:00 – Ședință tehnică pentru toate probele

Sâmbătă, 30 mai 2026

WT Regional Development Cup / Campionatul Național Sprint 16+
07:00 – T1 deschis – check-in biciclete
08:00 – Start Feminin – WT Regional Development Cup / CN Sprint 16+
09:30 – Start Masculin – WT Regional Development Cup / CN Sprint 16+
11:30 – Ceremonie de premiere

H3RO Mamaia Standard / CN Sprint Age Group
11:40 – T1 deschis – check-in biciclete
12:35 – Start Masculin – Standard
12:40 – Start Masculin – CN Sprint Age Group
12:40 – Start Para Triathlon
12:55 – Start Feminin – Standard
13:00 – Start Feminin – CN Sprint Age Group
16:00 – Ceremonie de premiere – Standard și CN Sprint Age Group
17:00–19:00 – Predare kituri pentru SuperSprint și TriKids

Duminică, 31 mai 2026

H3RO Mamaia SuperSprint
07:00 – T1 deschis – check-in biciclete
08:00 – Start Feminin – Cadet, Junior I, Junior II, U23, Elite, Age Group
09:20 – Start Masculin – Cadet, Junior I, Junior II, U23, Elite, Age Group
11:00 – Festivitate de premiere – SuperSprint

H3RO Mamaia TriKids
11:50 – T1 deschis – check-in biciclete
12:35 – Start curse TriKids
16:45 – Ceremonie de premiere

Programul poate suferi modificări. Participanții sunt rugați să urmărească site-ul oficial www.h3ro.org pentru actualizări.
 
Condiții de participare
 
Înscrierile se fac online pe site-ul oficial al competiției: www.h3ro.org. Toți participanții trebuie să dețină licență anuală FRTRI sau licență de o zi, valabilă la data competiției.

Vârste minime de participare
Standard: 20 ani
Sprint: 16 ani
SuperSprint: 14 ani
TriKids: 6–13 ani, pe categorii

Echipament obligatoriu
Cască de înot oficială (oferită de organizatori)
Cască de ciclism (pe tot parcursul probei)
Număr de competiție și abțibilduri cu numerotare (oferite de organizatori)
Cip de cronometrare (oferit de organizatori)
Bicicletă cu frâne funcționale pe ambele roți

Prin participarea la competiție, concurenții acceptă regulamentul oficial și semnează declarația pe proprie răspundere.
 
Premii
 
Campionatul Național Sprint 2026
Locul 1 – 2.000 lei
Locul 2 – 1.500 lei
Locul 3 – 1.000 lei

SuperSprint SuperLiga
Locul 1 – 1.000 lei
Locul 2 – 800 lei
Locul 3 – 600 lei

Premiile sunt valori brute, transferate conform regulamentului oficial. Toți participanții primesc diplome electronice descărcabile după eveniment.
 
Citește și:
H3RO Mamaia, cea mai mare competiție de triatlon din Europa de Est, în pericol mare să nu fie organizată în 2024