#ConstanțaEsteBine 29 decembrie 2025. Prima zi a săptămânii. Dar printre ultimele zile din luna decembrie și din anul 2025

29 decembrie 2025

Prima zi a săptămânii
Dar printre ultimele zile din luna decembrie și din anul 2025.
Pregătiri pentru petrecerea de Noul An.

Citeam zilele astea despre dopamină și producția acesteia în creier prin procesul anticipației. Se pare că ceea ce urmăresc multe dintre creierele omenești este anticiparea a ceva ce urmează, care este perceput a aduce mai multă bucurie sau fericire decât ceea ce este în prezent.


Viața din prezent este mereu percepută ca având lipsuri sau fiind altfel decât dorește mecanismul mental, cu definițiile sale clare despre ”ce trebuie să fie”.
Vă invit astăzi să privim fiecare în propria viață și la noi înșine, pentru a identifica cu claritate:
- Vrem ceva nou în viața noastră (un serviciu nou, o casă nouă, o mașină nouă, o relație nouă etc) pentru că ceea ce este nu ne mai declanșează reacții interioare tip ”dopamină”, tip plăcere?
- Putem să apreciem și să fim mulțumiți cu ceea ce este, ce suntem și ce avem în acest moment?
- Căutăm în viață fericire și bucurie, sau putem să înțelegem noțiunea de mulțumire?


Fiecare om este unic, diferit, iar noțiunile tip ”mulțumire” sau ”fericire” sunt foarte diferit înțelese și trăite.

Astăzi și mâine vor fi două zile foarte provocatoare energetic.
Putem să le trăim în prezent, apreciind ce este, făcând ce este de făcut, fără să ne prindem în prea multe gânduri și emoții.
Putem să facem recapitularea a tot ceea ce a fost, readucând trecutul în prezent, pentru examinare și observându-i lecțiile și tiparele din viață.
Sau putem să anticipăm viitorul, să ne punem dorințe și să facem planuri pentru viitor.
În care dintre direcțiile temporale alegem să focalizăm mintea astăzi și mâine?


Dacă v-a lovit viroza de sezon, cu dureri intense de cap, cu nas înfundat, tuse și stare de slăbiciune, cu siguranță trăiți în prezent și faceți tot ce știți pentru a vă ușura starea de disconfort: băi cu apă și sare la picioare, ceaiuri calde, frecții pe spate și doze mari de vitamina C.
Cartea ”Răceala” https://www.centrulnatura.ro/.../e-book-raceala-ce-este.../
 și materialul despre febră https://www.centrulnatura.ro/produs/febra/
 vă pot fi de mare folos pentru a vă reaminti măsurile necesare în crizele de eliminare.

Vă invit să lecturați și ultima postare din acest an din Newsletter-ul mediccuexperienta.substack.com
în care descoperim împreună care sunt întrebările puse de emoțiile prin care trecem, precum furia, tristețea, frica sau bucuria. Ce răspunsuri este nevoie să găsim, pentru a înțelege lecțiile emoțiilor, atunci când apar?

Astăzi este despre a ne decide dacă trăim în prezent, în corp, în ceea ce este, sau a lăsa mecanismul să fugă acolo unde este tras de toate gândurile și stimulii sociali.
Să avem o zi de început de săptămână, dar aproape de final de lună decembrie și an calendaristic – cât mai prezentă și cu atenția focalizată aici și acum.
Cu iubire, tuturor 



Sursă: Facebook/Sorina Soescu.