Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
17:50 21 04 2021 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Lămâia, ajutorul pentru o imunitate puternică

ro

19 Feb, 2021 00:00 2025 Marime text
  • Lămâia ajută la îmbunătăţirea imunităţii, la vindecarea pielii şi chiar la blocarea dezvoltării anumitor celule care pot declanşa apariţia cancerului.
     
Vitamina C din lămâie este un antioxidant puternic care determină scăderea nivelurilor de molecule instabile care distrug celulele, cunoscute sub numele de radicali liberi şi ajută la protejarea împotriva bolilor de inimă, conform csid.ro.

Organismul foloseşte vitamina C pentru a îmbunătăţi activitatea celulelor sistemului imunitar şi pentru fabricarea colagenului, substanţa care ajută la dezvoltarea ţesuturilor pentru vindecarea rănilor.
 
Apa cu lămâie consolidează sistemul imunitar datorită conţinutului de vitamine, minerale sau enzime al celor două alimente. Acest lucru face ca organismul să fie mai pregătit să facă față diferitelor bacterii. De asemenea, este o combinație benefică pentru combaterea și prevenirea cistitei.

Lămâile conţin o mare cantitate de acid citric, substanţă chimică care reduce excreţia de calciu şi ajută la prevenirea formării dureroaselor pietre la rinichi. Lămâia este considerat a fi singurul fruct cu pH alcalin care participă în mod eficient la reechilibrarea pH-ului sangvin.

Vitamina C din lămâie ajută pielea să fie strălucitoare şi omoară bacteriile care cauzează acneea.

Pe lângă cantitatea mare de Vitamina C, lămâia conţine şi alte vitamine benefice, cum ar fi: Vitamina A, Vitamina E, Fier, Cupru, Potasiu, Magneziu sau Vitamina K.
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii