Sănătate Coriandru, utilizări medicinale şi beneficii

Coriandrul este un condiment folosit în special în ţările asiatice, dar care este bun şi pentru sănătate. El conţine acizi graşi Omega-3, Omega-6, betacaroten, vitaminele C, E, acid cafeic şi uleiuri volatile. Coriandrul este recomandat pentru tratamentul cancerului de colon, de rect, dar şi pentru tratamentul indigestiei, flatulenţei, balonării, eczemelor, psoriazisului, insomniei, tensiunii arteriale ridicate, afecţiunilor de ficat, diabetului zaharat de tip II.
 
Extractul din frunze de coriandru conţine anumiţi compuşi care atunci când sunt eliberaţi în sânge ajută la menţinerea nivelului zahărului sub control. Frunzele de coriandru reduc colesterolul şi trigliceridele şi păstrează nivelul acestora în limite normale. De asemenea, coriandrul ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătăţeşte digestia, reduce inflamaţiile, îmbunătăţeşte sistemul imunitar, are efect sedativ-hipnotic şi calmează nervii. Coriandrul are proprietăţi de reducere a proceselor inflamatorii şi de prevenire a afecţiunilor sistemului nervos. Această plantă conţine antioxidanţi care ajută la curăţarea radicalilor liberi responsabili cu declanşarea cancerului.