Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
20:33 23 11 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Sfatulmedicului.ro Accidente frecvente care apar in sala de sport si cum sa va feriti de ele

ro

14 Nov, 2014 09:52 1911 Marime text


Practicarea in conditii necorespunzatoare a sportului ridica o multime de riscuri asupra sanatatii. Incalzirea incorecta a musculaturii, hidratarea necorespunzatoare, antrenamentele mult prea solicitante si executarea aleatorie a exercitiilor fara indrumarea unui instructor sunt doar cateva aspecte pe care le puteti ignora cand intrati in sala si care va pot compromite nu doar rezultatele, ci si sanatatea imediata, astfel:

Dureri, intinderi sau contracturi musculare

Cele mai multe accidentari care au loc in urma practicarii incorecte a sportului sunt localizate la nivelul musculaturii.

Articolul integral îl puteți citi pe sfatulmedicului.ro

Ti-a placut articolul?

Comentarii