Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
Ziua Constanta
11:37 19 03 2024 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

sfaturimedicale.ro Cauzele oboselii şi ale lipsei de somn şi cum să lupţi împotriva lor

ro

30 May, 2015 17:04 1924 Marime text
Oricine poate fi afectat de oboseala la un moment dat datorita activitatii in exces, a somnului insuficient, stresului etc, insa daca aceasta stare se prelungeste (saptamani sau chiar luni) devine o stare patologica numita oboseala cronica.

Cauza nr. 1 a oboselii: somn insuficient

Somnul insuficient poate afecta puterea de concentrare şi sănătatea voastră. Adulţii ar trebui să doarmă şapte, opt ore pe noapte.

Soluţie:
Vezi pe sfaturimedicale.ro
Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii