Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
Ziua Constanta
20:15 14 11 2025 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

CS Marina Constanța. Ștefan Avram, campion european. Antrenat de fratele său, Laurențiu „Ne-am spus unul altuia «Am reușit!», apoi am început să plângem de fericire“

ro

25 Oct, 2025 12:00 1726 Marime text
Laurențiu Avram (stânga) și Ștefan Avram. Sursa foto: ZIUA de Constanța
 
  • La Campionatul European de Ju-Jitsu, desfășurat de curând în Belgia, Ștefan Avram a cucerit medalia de aur la categoria -69 kg (Under-21), într-o competiție extrem de puternică, ce a reunit la start 18 sportivi foarte bine pregătiți.

Sportiv de top al CS Marina Constanța, Ștefan Avram (20 de ani) are un palmares impresionant în artele marțiale, tânărul sportiv fiind practicant de Ju-Jitsu.

Împreună cu fratele său, Laurențiu Avram (doctorand în sport), care îl și antrenează, cei doi alcătuiesc o echipă redutabilă sportiv - antrenor, reușind să obțină rezultate deosebite, care îmbogățesc vitrina de trofee: campion european (în 2025), campion național, campion la Grand Slam Viena, campion la Grand Slam Antalya, dar și alte medalii de aur la diferite concursuri naționale și internaționale.



Ștefan Avram ocupă locul 3 in rankingul mondial la categoria Under-21 de -69 kg și este favorit în categorie la Campionatul Mondial, care va avea loc în acest an în Thailanda. Totodată, luptătorul de la CS Marina Constanța se află pe poziția întâi în rankingul național în România, la categoria de vârstă U-21.

La Campionatul European de Ju-Jitsu, desfășurat de curând în Belgia, Ștefan Avram a cucerit medalia de aur la categoria -69 kg (Under-21), într-o competiție extrem de puternică, ce a reunit la start 18 sportivi foarte bine pregătiți. Acest titlu este „vârful“ său de până acum, iar campionul este pregătit să cucerească noi „piscuri“ în carieră, primul prilej fiindu-i oferit de Campionatul Mondial, pe care îl abordează cu optimism.

Citește și:

CS Marina Constanța

Ștefan Avram, campion european la Ju-Jitsu. „Scrie istorie pentru clubul nostru și pentru România!“ (GALERIE FOTO)


Cu o vechime de opt ani la CS Marina Constanța (președinte, Dan Marian Ungureanu), după ce a început artele marțiale în urmă cu 15 ani, la Bodai shin Ju-Jitsu Dojo (cu Daniel Adetu și Marius Ungureanu), campionul Ștefan Avram se dedică și studiilor, fiind student în anul II la Facultatea de Educație Fizică și Sport a Universității „Ovidius“ Constanța.

Cât de greu se ajunge la excelență în sport, ce senzații oferă cucerirea medaliei de aur în competiții de top și cât de mult contează, în obținerea performanței, o legătură familială între un sportiv și antrenorul său?

Am discutat despre aceste aspecte, dar şi despre altele, cu Ștefan Avram și Laurențiu Avram, în cadrul unui interviu online, pe //www.ziuaconstanta.ro.
Ștefan și Laurențiu Avram, interviu online la ZIUA de Constanța. Sursa foto: ZIUA de Constanța
Ștefan, ai doar 20 de ani, însă faci sport – arte marțiale – de mulți ani. Cum ai început sportul de contact și dacă acesta a fost primul pentru tine?

 Ju jitsu este primul sport pe care l-am practicat. Ideea de a practica un sport de contact a plecat de la dorința de a deveni mai disciplinat și să socializez cât mai mult, mereu mi-a plăcut să petrec timp cu persoane noi.



A format în mine pofta să reușesc să devin cel mai bun

Îți mai amintești cum a fost primul tău meci într-o competiție, copil fiind? Cât de mult influențează, pentru parcursul ulterior al carierei sportivului, o victorie sau o înfrângere în partida sa de debut?

 Primul meu meci l-am avut la vârsta de 12 ani. A fost plin de emoții, eram un copil care visa la performanță. Cu toate că am pierdut prima partidă a carierei, consider că am pornit cu dreptul drumul meu în sport, deoarece acea înfrângere mi-a demonstrat că trebuie să mă antrenez mai mult, că asta este ce îmi doresc să fac pe tot parcursul vieții și a format în mine pofta să reușesc să devin cel mai bun.


Nu pot să trăiesc fără să mă antrenez

Ștefan Avram. Sursa foto: ZIUA de Constanța Ce are Ju-Jitsu față de alte sporturi de îl face atât de special pentru tine? Sunt atâția ani de când îi ești fidel și povestea de iubire dintre voi doi este la fel de intensă ca la început.

Față de alte discipline, Ju jitsu este un sport în care trebuie să îți folosești atât forța și pregătirea fizică, cât și inteligența, dar te și face să te cunoști pe tine, să îți vezi toate plusurile, minusurile și emoțiile. Aceste aspecte îl fac cel mai special sport pentru mine. Pot spune că sentimentele pentru acest sport sunt mai intense în fiecare zi și că sunt dependent de sport, nu pot să trăiesc fără să mă antrenez.


Simțeam că sunt cel mai bun


De curând, ai cucerit medalia de aur la Campionatul European. Spune-ne cum a decurs competiția pentru tine și dacă te așteptai, înainte de întrecere, să devii campion al continentului?

Competiția a decurs mai mult decât perfect, am avut parte de cea mai bună pregătire fizică, datorată antrenorului meu, care îmi este și frate, Avram Laurențiu, și întregii echipe de profesioniști pe care o avem în spate. Legat de faptul dacă știam că voi ajunge pe cea mai înaltă treaptă a podiumului la Campionatul European este că nu aveam de unde să știu, dar simțeam, simțeam că sunt cel mai bun, cel mai pregătit și că am făcut toate sacrificiile posibile să reușim.

Laurențiu Avram a menționat:

A fost o competiție foarte puternică, una dintre cele mai puternice din ultimii ani. Am reușit să ieșim campioni europeni chiar dacă am înfruntat pe parcursul luptelor favoriții la titlu, atât în semifinală, cât și în finală.


Plecăm încrezători“

După Campionatul European, urmează Campionatul Mondial. Cum se anunță competiția și ce obiective v-ați fixat?

Ne-am fixat ca obiectiv ca imnul țării noastre să sune pe alt continent, plecăm la Campionatul Mondial cu cea mai bună formă pe care am avut-o și știm că o să fie foarte bine.

Laurențiu Avram a spus:

Plecăm încrezători, favoriți, în acest moment și sperăm să aducem titlul de campion mondial în țară.

Laurențiu Avram. Sursa foto: ZIUA de Constanța
Este cel mai dedicat om pe care îl cunosc“

ti antrenat de fratele tău, Laurențiu. De cât timp colaborați și contează semnificativ ca sportivul și antrenorul său să fie legați și printr-o legătură de sânge (frate / frate sau fiu / tată), în ce privește antrenamentele și concursurile?

 Pot spune că eu cu Laurențiu colaborăm de când ne-am născut, însă în mod profesional de doi ani. Pentru mine, el este un exemplu pentru toți antrenorii din toate sporturile, deoarece este cel mai dedicat om pe care îl cunosc. Laurențiu citește foarte mult despre această ramură, se documentează, nu îi scapă nimic cand vine vorba de sport și face tot posibilul să îmi ofere cea mai bună pregătire de care un sportiv poate avea parte. Vreau să îi mulțumesc pe această cale că este alături de mine necondiționat în acest drum și că are încredere deplină în mine. Dacă între sportiv și antrenor este și o legătură de sânge, consider că aceasta aduce plus valoare, deoarece au deja chimia formată și pregătirea poate să fie observată și monitorizată NON STOP 24/7⁠.

Laurențiu Avram:

Contează foarte mult legătura dintre sportiv și antrenor. Eu mizez mereu pe o legătură de prietenie între cei doi, în care ambele părți își pot spune orice și ceea ce simt. În cazul nostru, legătura aceasta frate – frate este una ce nu poate fi distrusă de nimeni și consider că această legătură ne-a adus și în punctul în care suntem acum.


A fost un moment la care visam încă din copilărie


Care au fost primele cuvinte pe care ți le-a adresat fratele și antrenorul tău, după ce ai câștigat finala la Campionatul European?

Primele cuvinte pe care ni le-am spus unul altuia fix lângă tatami, după ce am câștigat finala au fost „AM REUȘIT“, apoi am început să plângem de fericire, deoarece a fost un moment la care visam încă din copilărie.


Am fost și sunt în stare să fac absolut orice

Ai ajuns la excelență în sport. Cât de greu ți-a fost și ce sacrificii ai făcut pentru a ajunge pe prima treaptă a podiumului? Crezi că e mai greu să te menții acolo, pe locul întâi, decât să-l atingi?

Cuvântul „Excelență” mi se pare unul foarte mare, însă, în opinia mea, sunt pe drumul cel bun pentru a ajunge la excelență, iar acest trofeu este doar începutul unui drum lung și plin de bucurii. Legat de sacrificii, am fost și sunt în stare să fac absolut orice. De exemplu, în vară, când majoritatea persoanelor de vârsta mea petreceau, erau în vacanțe și așa mai departe, eu mă trezeam la 4 dimineața, pentru că atunci aveam primul din cele trei antrenamente zilnice programate.


Mândrie când, pe podium, își aud imnul

Ai obținut multe titluri de campion până acum, totul culminând cu aurul de la Europene. Ce ai simțit când ți s-a cântat Imnul Național pe prima treaptă a podiumului continental? E mai mare bucuria când cucerești aurul european față de atunci când ieși învingător la o altă competiție sau fiecare victorie e la fel de importantă?

Fiecare victorie îmi aduce sentimente și emotii pe care nu pot să le explic în cuvinte. Totuși, este un sentiment diferit să reușești să câștigi o competiție unde, după victorie, îți auzi imnul. Le doresc tuturor sportivilor să simtă acest sentiment de mândrie când își aud imnul țării cel puțin o dată în viață.


La CS Marina, se formează campioni nu doar în sport, ci și în viață

Cât de mult influențează obținerea performanței atmosfera deosebită care e la CS Marina Constanța, dar și la orice club, în general, în care sportivi, antrenori, conducători și părinții copiilor alcătuiesc o adevărată familie?

Atmosfera Familiei și a Comunității Marina este una deosebită absolut mereu și da, un astfel de titlu este încă un motiv de bucurie. Noi, la CS Marina, am fost învățați să trecem atât prin momente grele, cât si prin momente uimitoare cu capul sus și cu zâmbetul pe buze, asa cum ne-a învățat domnul Dan Ungureanu și întreaga echipă. Țin să îi mulțumesc pe aceasta cale domnului Dan Ungureanu pentru că reușește la club nu doar să formeze campioni în sport, ci și în viață, adevărați lideri.

Laurențiu Avram:

Influențează foarte mult un asemenea rezultat, dar la CS Marina, cum a zis și fratele meu, nu se pune accent pe a deveni campion, ci pe a deveni campion în viață.


Îmi doresc să devin numărul 1 mondial la categoria adulți“

Ce alte sporturi, în afară de Ju-Jitsu, îți mai plac? Dar în timpul liber ce faci, care sunt hobby-urile tale?

Îmi plac și mi se par interesante toate sporturile, în special atletismul, înotul și dansul. În timpul liber, îmi place foarte mult să petrec timp de calitate cu familia și să mă joc padel.


Ce planuri de viitor ți-ai fixat în carieră și în viață?

Îmi doresc să ating performanța maximă în acest sport, să devin numărul 1 mondial la categoria adulți, iar în viață îmi doresc să îmi termin studiile universitare la Facultatea de Educație Fizică si Sport din cadrul Universității Ovidius.


PRECIZĂRI:

Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.

Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Citește și:

Miruna Daniela Iuga, de la CS Marina Constanța
„Câștigarea medaliei de aur la Campionatul European a fost un moment de o emoție copleșitoare“ (GALERIE FOTO)
Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii