#ConstanțaEsteBine 9 martie 2026. Astăzi este ultima babă de la început de martie, în prima zi a săptămânii

9 martie 2026

Astăzi este ultima babă de la început de martie, în prima zi a săptămânii.
Majoritatea babelor la început de martie au venit cu soare, temperaturi bune pentru final de iarnă, ceva frig pe noapte și dimineața, dar plăcut pe timpul zilei.

Așa a fost și la Retreatul feminin de ieri, 8 martie, unde vremea excelentă și apropierea mării ne-a permis să facem pauze în aer liber, să ne mișcăm, să respirăm, să facem exerciții ce au relaxat corpul și să întâlnim femei extraordinar de creative și prezente.

Voi repeta experiența întâlnirii directe cu femei pe 27 martie, la invitația unei doamne generoase ce a deschis un studio de Pilates în orașul Tulcea.

https://www.facebook.com/reel/932677586383229

Este un eveniment în special dedicat doamnelor din orașul Tulcea dar și pentru oricine dorește să viziteze Delta la final de martie, care este și finalul unei săptămâni pentru a schimba un pic scenariul vieții zilnice.
Pe lângă frumusețea Naturii la început de primăvară, vă invit și la această întâlnire de suflet - să ne cunoaștem, să împărtășim informație și să ne mișcăm împreună.


Am descoperit că realitatea fiecărei persoane este una subiectivă, definită prin propria înțelegere a cuvântului ”real”. Pentru mulți oameni, reale sunt poveștile pe care le urmăresc la ecranele de care stau non-stop lipiți, pentru a-și asigura doza constantă de dopamină. Pentru mine, personal, reale sunt experiențele simțurilor - ce pot atinge, ce pot mirosi, gusta, auzi și vedea în mod direct. Sunt reale îmbrățișările, căldura apropierii umane, sunt reale lacrimile de bucurie, este reală înroșirea feței la trăirea unei emoții puternice. Și este reală Natura, în toate formele sale incredibile, cu bogăția de viețuitoare și plante, care debordează de viață.

Mai sunt câteva locuri disponibile în Tabăra de pe 3-5 aprilie la Seva de mesteacăn.
https://www.vassormi.ro/produs/seva-de-mesteacan-2026/
Natura frumoasă a Buzăului ne așteaptă să avem o experiență intensă, într-un week-end special, alături de arborii miraculoși din Țara Luanei.

Am tras ultimul card din pachetul Sănătate 5D, pentru ultima babă din martie:
https://shop.aska.ro/produs/cardurile-sanatate-5d/


”Tehnică de liniștire a poveștii minții.
Câns inspiri adânc și expiri adânc are loc un moment de tăcere interioară importantă, mai ales când ești atent la respirație.
Mintea se oprește câteva secunde.”

Asta am simțit la Retreatul de 8 martie, în timpul exercițiilor, tehnicilor și mișcărilor - oprirea minții pentru secunde și chiar minute bune.
Liniștea mentală apare în mod firesc în Natură sau când trăim în ”acum”.
Să avem un început de săptămână de luna martie cu prezență și respirație profundă,
Cu iubire



Sursă: Facebook/Sorina Soescu.