#ConstanțaEsteBine 23 iulie 2026. Perioada verii, cu ziua lungă, lumina intensă și căldura oferă suficientă energie pentru a fi mai activi și mai dinamici

23 iulie 2026

Perioada verii, cu ziua lungă, lumina intensă și căldura oferă suficientă energie pentru a fi mai activi și mai dinamici. Sau suficientă energie pentru a sta în prezent, cu propriul corp și a-i observa cu atenție starea. 

Contemplu de mult timp o idee: 
Cum trec de la ”mi-e rău, vreau tratament” la ”mi-e bine și doresc să păstrez starea”?
Pentru că sarcina mea profesională este să tratez probleme de sănătate, adică să mă ocup de oamenii care sunt în suferință, interacțiunile zilnice pe care le am cu oamenii implică să aud de multe ori ”mi-e rău, vreau tratament”. 

Observându-mă cu atenția și fiind atentă la ceea ce se întâmplă oamenilor cu care interacționez, am constatat următoarele: 
O problemă de sănătate este doar un semnal. 

Un semnal că s-au dereglat mai multe componente și structuri atât din corp, cât și din energia care îl animă. 
Tratarea simptomelor nu înseamnă dispariția problemelor. 

Dacă mă mulțumesc doar să iau o pastilă să dispară durerea, constat cum problemele se înmulțesc. Și trec doar din planul corpului, în viață. 
Discutând recent cu o pacientă cu ceva probleme serioase de sănătate, o auzeam cum îmi spunea de mult mai multe griji pe care le avea, de la dificultăți la serviciu, la suferința câinelui, înțepat de o insectă, probleme relaționale și multe altele. 

Am auzit de foarte multe ori această istorisire în ”cascadă” - odată cu problema de sănătate a femeii, au urmat dificultăți la serviciu, financiare, cu mașina și alte obiecte casnice, cu alți membrii ai familiei, astfel încât persoana părea că trăiește un tsunami de crize, una după alta. 
Crizele sunt momente de mare provocare, dar și de oportunitate extraordinară. În momentele în care există dificultăți, nu poți să-ți mai distragi atenția și să fugi de acolo unde doare. Ești forțat să te confrunți cu ceea ce este și să înțelegi ce se întâmplă, dincolo de aspectul de suprafață. 

Sunt câteva nivele distincte de lucru, pentru un adult care înțelege cum funcționează corpul și lumea. Ele sunt definite în multe feluri și mă strădui să le pun laolaltă într-un mod care să facă sens pentru mintea omului modern, ce așteaptă soluții instant, la fiecare pas. 

Cel mai simplu este în felul următor: 

1) nivelul acut, al situațiilor ce necesită rezolvare imediată
2) nivelul sub-acut, al celor care s-au rezolvat, dar riscă să revină
3) nivelul cronic, al unei stări relative de echilibru, dar cu ”datorii” de energie ce necesită rezolvate. 

Vă invit să le descoperim împreună, cu ajutorul atelierelor practice ale verii. 

Pentru nivelul ”acut” vă invit la Atelierul de luni, 27 iulie, ora 19.0 despre Hazardurile verii: insectele, insolația și indigestia - în care ofer sfaturi practice și un material dedicat pentru toți cei care se confruntă cu efectele întâlnirilor mai puțin prietenoase cu insectele și căldura verii. 
https://alchida.ro/produse/evenimente/

Pentru nivelul sub-acut vă invit la Atelierul de luni, 3 august ora 19.00, o întâlnire  interactivă de întrebări și răspunsuri despre Greutatea corporală și sănătate: 
https://alexaevent.ro/.../atelier-online-interactiv.../

Iar pentru nivelul cronic vă invit la Atelierul de luni, 24 august ora 19.00  să ne amintim cât de importantă este Lumina ochilor și claritatea vederii în lumea amețitoare a prezentului 
https://alexaevent.ro/evenimente/lumina-ochilor/

Uitându-mă la modul în care s-au legat prezentările pentru această vară, am realizat că ordinea ar fi fost exact inversă: întâi avem nevoie de claritatea viziunii și să vedem mai bine ce este important în viață și cum să ne poziționăm față de toate provocările zilnice. 
Abia atunci putem să facem alegeri conștiente, să ne menținem atât sănătatea corporală cât și greutatea. 

Și în acest fel, hazardurile precum insectele sau radiațiile solare nu au un impact atât de important, pentru că luăm decizii suficient de bune să nu ne expunem exagerat la pericolele reale ale Naturii. 
Asta înseamnă să schimbăm paradigma din care funcționăm, majoritatea oamenilor, de la ”au, mi-e rău, am nevoie de tratament” la ”mi-e bine și doresc să-mi păsterz starea pe care o am - ce este de făcut?”

Mă întreb dacă este posibil. 
Continui să contemplu, în timp ce explorez variantele educaționale posibile. 
Astăzi este o zi lucrativă a săptămânii, ziua de joi în care organizarea, aranjarea ideilor și structurarea programului este în mod natural mai facilă. 
Să avem cu toții o zi cât mai bună și echilibrată
Cu iubire, tuturor




Sursă: Facebook/Sorina Soescu.