Sănătate Afinele îmbunătăţesc vederea

Afinele, unele dintre cele mai benefice fructe oferite de natură, provin dintr-un arbust mic şi stufos care este cunoscut sub denumirea ştiinţifică de Vaccinium myrtillus. Afinele constituie o adevărată bogăţie de vitaminele A, B1, B2, E, F şi PP, conţine şi fibre, fier, calciu, mangan, zinc, fosfor şi seleniu. Aceste fructe contribuie la regenerarea vaselor de sânge, acţionează benefic asupra glicemiei şi au capacitatea de a îmbunătăţi vederea.
 
De asemenea, afinele neutralizează infecţiile din intestine, scad glicemia şi au un rol deosebit de important împotriva radioactivităţii. Pigmenţii care dau culoarea de albastru sunt responsabili de acţiunile benefice împotriva radioactivităţii şi reglează anumite procese imunitare. Consumul frecvent de afine acţionează benefic împotriva îmbătrânirii premature, îmbunătăţeşte capacitatea de memorare şi de învăţare, previne afecţiunile degenerative, menţine sănătatea vaselor de sânge din creier, îndepărtând astfel riscurile apariţiei tulburărilor cognitive.