Sănătate Iarba Sfântului Ion, plantă utilă în cazuri de stres

Iarba Sfântului Ion este o plantă originară din Europa şi Asia, fiind utilizată în medicina naturistă pentru a trata diverse probleme de sănătate. Planta este foarte plăcută, aromată, are un efect calmant asupra sistemului nervos, fiind utilă în cazuri de depresie, stres, insomnie şi stări marcante de tensiune nervoasă. Pentru femei, este de un semnificativ ajutor în perioada de instalare a menopauzei, datorită efectului de eliminare a iritabilităţii, palpitaţiilor, durerilor de cap şi transpiraţiilor nocturne.
 
Această plantă este disponibilă sub formă de ulei esenţial sau extract uscat. Iarba Sfântului Ion este, de asemenea, un relaxant muscular, fiind utilă pentru calmarea durerilor musculare şi a oboselii ce survine după eforturi fizice mari. Ajută, totodată, la eliminarea tulburărilor digestive, la reducerea greutăţii prin scăderea poftei de mâncare, dar şi la accelerarea proceselor metabolice. Această plantă reduce balonarea şi stimulează producţia de estrogeni. Este un tonic nervos şi un bun decongestiv al sistemului respirator. Tot ea ajută la tratarea bronşitei, a gingivitei, aftelor, amigdalitei, plăgilor, dermatitelor şi micozelor pielii.