Beneficiile consumului ceaiului de mentă

Răcoritor şi un aliat de nădejde în ceea ce priveşte tratarea mai multor afecţiuni, ceaiul de mentă este bogat în nutrienţi – fosfor, calciu, vitamina B – care întăresc sistemul imunitar şi reduc apariţia infecţiilor în organism. Ceaiul de mentă previne respiraţia urât mirositoare şi contribuie la sănătatea cavităţii bucale. Este un remediu eficient pentru îmbunătăţirea digestiei şi ameliorarea afecţiunilor digestive. De asemenea, este folosit pentru arsurile stomacale şi pentru calculii biliari.
 
Ceaiul de mentă tratează greaţa care se poate instala după masă sau cea care apare din cauza sarcinii. Printre alte beneficii se numără calmarea spasmelor musculare şi a durerilor menstruale. Consumat înainte de culcare, ceaiul de mentă va induce o stare de linişte şi un somn odihnitor. Ca uz extern, menta revigorează pielea, fiind utilă pentru circulaţia periferică proastă. În acest caz, mâinile sau picioarele reci se ţin seara în apă fierbinte, în care s-a adăugat 30 de picături de mentă.