Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Aromadieta. Despre efectele mirosurilor asupra unei persoane

30 Mar, 2022 00:00 Redacția ZIUA de Constanța 1147 Marime text

Aromadieta nu este o dieta ”minune” care te scapa de multe kilograme in foarte putine zile. Este pur si simplu o relatare sau un principiu despre cum actioneaza aromele asupra creierului, asupra organismului nostru.

Pana a va crea propriul stil alimentar, succesul oricarui regim depinde de o alimentatie “corecta” (alimente sanatoase, nemodificate genetic, alimente cu putine zaharuri, cat mai putin procesate, etc), miscare si echilibru.

Notiunea de aromadieta, a fost creatia psihologului American Alan Hirch, care a studiat foarte mult efectele mirosurilor asupra unei persoane.

Principiul acesteia este ca anumite arome (mirosuri) te pot ajuta sa ramai focusat pe scopul propus.

Anumite mirosuri pot provoca anumite reactii fizice. Ganditi-va la lamaie sau la chili si modul in care aceste alimente va fac “gura apa”. Alte mirosuri te duc cu gandul la masa pregatita de bunica, insa alte arome pot stimula creierul pentru a semnala o senzatie de satietate.

De aceea se folosesc condimentele in bucataria noastra, pentru a echilibra pofta de mancare.

Citește continuarea articolului pe astrocafe.ro.

Sursa foto: Pexels

Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii

Articole asemanatoare

1542 02 Jul, 2022 08:46 Horoscop pentru sâmbătă, 02 iulie 2022. Veselia și cheful de aventuri te va face remarcat

1433 02 Jul, 2022 00:00 Cum să-ți extinzi conștiința

1571 30 Jun, 2022 08:11 Horoscop pentru joi, 30 iunie 2022. Se întrezăresc reuniuni cu multă lume pentru balanțe

1637 29 Jun, 2022 08:13 Horoscop pentru miercuri, 29 iunie 2022. Află ce îți rezervă astrele

1470 26 Jun, 2022 09:54 Horoscop pentru duminică, 26 iunie 2022. Zilele acestui weekend sunt potrivite pentru a te ocupa de tine

1490 23 Jun, 2022 10:57 Horoscop pentru joi, 23 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1644 20 Jun, 2022 10:01 Horoscop pentru săptămâna 20 - 26 iunie 2022. Vești importante pentru una dintre zodii

1531 20 Jun, 2022 08:38 Horoscop pentru luni, 20 iunie 2022. Sfaturi pentru începutul săptămânii

1713 17 Jun, 2022 08:12 Horoscop pentru vineri, 17 iunie 2022. Previziuni pentru acest sfârșit de săptămână

1716 14 Jun, 2022 08:14 Horoscop pentru marți, 14 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1624 12 Jun, 2022 08:39 Horoscop pentru duminică, 12 iunie 2022. Previziuni astrale pentru acest weekend

1178 11 Jun, 2022 00:00 Cât de importantă este iubirea de sine

1742 08 Jun, 2022 08:28 Horoscop pentru miercuri, 08 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1399 08 Jun, 2022 00:00 Ce este responsabilitatea?

1891 05 Jun, 2022 08:31 Horoscop pentru duminică, 5 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

Ultimele articole din aceeasi categorie

755 19 Apr, 2024 17:00 Armonia Hospital Constanța Mamografie Bilaterală, la un preț special, cu trimitere de la medicul de familie

424 18 Apr, 2024 15:23 Rafila, anunț de ultim moment despre o strategie care să limiteze trimiterea pacienţilor de la stat la privat

886 12 Apr, 2024 17:00 Reduceri extraordinare la Heka Hospital Constanța!

576 12 Apr, 2024 15:50 Rafila, anunț despre vaccinarea copiilor. „Sper ca oamenii să înţeleagă“

769 31 Mar, 2024 21:13 Cancerul afectează din ce în ce mai mult persoanele cu vârste sub 50 de ani. Ce trebuie să faceți dacă simţiţi că ceva nu este în regulă

881 18 Mar, 2024 17:00 Heka Hospital Constanța Ce trebuie să știi despre nodulii tiroidieni

Str. Trandafirului nr. 12
Constanta 900205
Romania

tomis@ziuact.ro
+40 241 611 906

© 2000 - 2024 ZIUA de Constanta, toate drepturile rezervate.

Pentru probleme legate de functionalitatea site-ului va rugam sa semnalati webmasterul: webmaster@ziuact.ro