Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
09:03 25 05 2020 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

„Covid, mai stai mult?“ „Jurnalul“ de antrenament al handbaliștilor de la HC Dobrogea Sud. Au visat că joacă din nou!

ro

09 Apr, 2020 00:00 493 Marime text

Aflați fiecare acasă, în urma crizei coronavirusului, handbaliștii de la HC Dobrogea Sud Constanța se pregătesc individual cu gândul la reluarea activității.
Pentru a mai alunga monotonia acestor zile gri, lipsite de sportul adevărat, cei de la club au alcătuit, în glumă, un program săptămânal de pregătire, pe care l-au postat pe pagina de Facebook a HCDS. „Mai în glumă, mai în serios, vă prezentăm programul echipei noastre pentru săptămâna aceasta. Băieții noștri nu se lasă și se pregătesc intens acasă. Nimeni nu are voie să-și iasă din formă și abia așteptăm să se reia campionatul. Hai, Constanța!“, este mesajul care însoțește programul.    

Program HCD


Luni, 6 aprilie
8.30 - trezirea. Am visat că jucăm din nou 
9.00 - numărarea zilelor fără handbal
9.30 - micul dejun
10.00 - citim presa. Covid, mai stai mult?
11.00 - antrenament cu greutăți în sufragerie
12.30 - masa de prânz
13.30 - Insta, Facebook, Tik-Tok
14.00 - activități cu familia
16.00 - somnic de frumusețe
16.05 - trezirea. de ajuns. prea frumoși
16.30 - glume pe whatsapp în grup HCD
17.00 - activități culturale
18.00 - antrenament cardio pe hol
19.00 - duș (și la prânz, da' n-am scris)
19.30 - cina
20.30 - distracție
22.00 - culcarea cu gândul la o sală plină.
 
Marți, 7 aprilie - la fel ca luni
Miercuri, 8 aprilie - la fel ca marți
Joi, 9 aprilie - la fel ca miercuri
Vineri, 10 aprilie - la fel ca joi
Sâmbătă, 11 aprilie - la fel ca vineri
Duminică, 12 aprilie - liber.

Sursa foto: Facebook (HC Dobrogea Sud)

Citește și:

Tricouri scoase la licitație Sprijin pentru Suceava, afectată serios de coronavirus, vine și din sportul constănțean (galerie foto)

 
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii