Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ
11:59 22 09 2021 Citeste un ziar liber! Deschide BIBLIOTECA VIRTUALĂ

#ConstantaEsteBine Hidratare, odihnă și umbră

ro

19 Aug, 2021 21:39 1446 Marime text
  • Aveți dureri de cap? Amețeli?
Stare de oboseală intensă, aproape de sfărșeală, cu sau fără somnolență?

Aveți dificultăți cu adormirea, seara și noaptea, și vă perpeliți de pe o parte pe alta?

A dispărut pofta de mâncare sau s-a redus mult?

În plus, au apărut greața și posibil eliminările (vărsături sau diaree)?

Nu este niciun secret ce vi se întâmplă.

Nu este vreo răceală sau viroză. Indigestie sau insolație.

Aceste simptome sunt cunoscute și descrise pe larg în ”boala de iradiere”, în manualele de specialitate.

De data asta, sursa radiațiilor nu este cine știe ce accident nuclear sau altă problemă creată de om.

Ci chiar astrul zilei, Soarele, care și-a intensificat masiv activitatea.

Nu spun eu asta, o spun oameni de meserie, care măsoară continuu evoluția activității solare.

Și trag semnale de alarmă, cu privire la măsurile de precauție pe care este nevoie să le luăm.

Radiațiile solare, cuplate poluării electromagnetice de la toată tehnologia noastră și cu alimentația dezastruoasă modernă, plus lipsa de mișcare pot construi o rețetă pentru dezastre în corpurile noastre.

De aceea vă reamintesc de puterea apei.

În ultima perioadă, aglomerațiile din trafic, statul în ambuteiaj, în mașini încinse și penetrate de radiațiile solare afectează mult corpurile noastre. Dacă purtați o sticlă cu apă, nu uitați să vă spălați pe față și să treceți și prin păr. Umezeala ajută mereu.

Suntem protejați doar de pământ și apă.

Adică statul în apa mării, dar și în apele lacurilor sau râurilor și statul în case din materiale naturale, ne ajută mult.

Soluția pentru a face față la ceea ce se întâmplă, pentru a ne întări și împuternici rămâne cea din titlul postării: hidratare, odihă și umbră (nu expunere directă la soare).

Când văd grămezile de pepeni pe marginea drumului neatinse și oamenii consumând sucuri din sticlele de plastic realizez cât de mult s-au întors pe dos valorile oamenilor. Hidratarea REALĂ o fac sucurile de fructe și legume crude (chiar dacă mai au ceva pesticide prin ele). Ambalajele de plastic și conținutul lor nu pot realiza hidratare, chiar dacă reclama pe care o fac este la cea mai minunată apă cu putință. Da, apa este minunată, acolo la izvor. În ambalajul de plastic, a devenit cu totul altceva.

Ambalajul natural al cojii fructelor și legumelor asigură echilibrul de care corpul nostru are nevoie. Dacă nu consumăm acum fructe (pepeni, caise, fructe de pădure) și legume crude, când o facem? Când vine frigul?

Hidratare, odihnă și umbră, dragii mei. Vine un week-end mai dificil, dar și mai eficient (când îi folosim energia). Lună plină în Vărsător ne va zâmbi pe cer începând de mâine seară. Și ne va invita să ne oglindim în suprafața ei interesantă.

Vom descoperi starea reală în care se află corpul nostru și locul în care ne poziționează mintea și emoțiile noastre.
În mijloc. În zona de calm, echilibru, detașare, stabilitate

Sau pe extreme. Spre zona de victimă (bietul de mine) sau agresor (vă ară eu vouă).

Să observăm, să fim atenți, să fim vigilenți și să fim hidratați.

Lumina lunii, lumina soarelui, lumina din interiorul nostru și toate luminile lumii sunt alături de noi să ne indice drumul.

Mereu am avut semne și călăuze. Oricât de dificil a fost totul în jur și oricât de sălbatic jocul social.

Suntem puternici. Suntem prezenți. Suntem atenți. Și creștem împreună.

Cu iubire tuturor,

Sursă text și foto: Facebook.com / Zyanna Orinda
www.centrulnatura.ro
 

Ti-a placut articolul?

Comentarii