#ConstanțaEsteBine 27 iunie 2026. Weekend de final de iunie, intrăm cu tot cu căldura de afară în vacanța de vară

27 iunie 2026

Week-end de final de iunie, intrăm cu tot cu căldura de afară în vacanța de vară.
 

Am făcut un drum cu trenul, iar aerul condiționat dat la maxim m-a făcut să-mi pun o bluză cu mânecă lungă, pentru a rezista călătoriei. Când am coborât din tren, m-a izbit atât de tare aerul cald de afară, parcă am intrat într-o saună. Senzația a fost că înnot la propriu prin căldură, iar corpul a reacționat prin transpirație instant și haine lipite de piele. Variațiile de la foarte rece la foarte cald nu sunt bine primite de ficat, splină și suprarenale.

Munca suplimentară de adaptare termică, pe lângă toate celelalte funcții, determină un consum important de resurse. Nu este de mirare că apar atât somnolența în timpul după-amiezii, cât și nevoia de dulce.
 

Când este nevoie de ”încărcarea” bateriilor, avem două posibilități clare: odihna (somnul) și carbohidrații.
 

Tot drumul cu trenul am lucrat la computer, să-mi termin postări, materiale și corespondență. Am realizat că atunci când este frig, focalizarea pe sarcini fizice sau mentale ajută la menținerea corpului alert și prezent.
 

Inteligența Artificială este o circumstanță care ne solicită mintea și corpul în diferite moduri, la fel ca și variațiile termice de afară.

De multe ori ne este frică sau suntem impresionați de această entitate uriașă ce ne cotropește, treptat și fără să realizăm, părți din ce în ce mai mari ale vieții.

Dacă vreți să înțelegeți mai mult despre ce este și ce poate face Inteligența Artificială, vă invit astăzi la Atelierul online de la ora 16.00

https://www.vassormi.ro/produs/claude-pentru-incepatori/
 

Silvia a pregătit o prezentare clară și dedicată, ia dialogul nostru va face întreaga prezentare mai dinamică și interactivă.

Nu este simplu, dar nici foarte greu învățarea unei abilități noi.
 

Totul se rezumă la a descompune parcursul în pași mici, a-i parcurge și a descoperi unde apar problemele, a observa dificultățile și a găsi soluții.

Repetițiile sunt cele care asigură automatizarea ulterioară.
 

În timp, orice sarcină devine ”normală” când este repetată de suficient de multe ori pentru a se integra firesc în restul activităților zilei.
 

Dacă ați folosit ChatGPT-ul dar ați dori o variantă diferită și cuprinzătoare, vă invit să-l cunoașteți pe Claude. Și să descoperiți ce poate și ce nu poate acesta să performeze. V-am menționat că la atelier vom descărca împreună aplicația Claude și o vom seta pas cu pas să ne cunoască și să o personalizăm?
 

De aceea se numește atelier, pentru că nu este doar o simplă prezentare, ci vom lucra împreună cu Inteligența Artificială, descoperindu-i secretele.

https://www.vassormi.ro/produs/claude-pentru-incepatori/
 

Astăzi este despre a ne poziționa cât mai eficient funcție de temperatura de afară, starea corpului și capacitatea minții de a cuprinde.

Procesul de învățare a fost dintotdeauna favoritul meu.
 

De foarte devreme în viață am descoperit că îmi place mult să învăț și să integrez abilități de toate felurile. Dacă această valoare rezonează cu voi, vă aștept să împărtășim o nouă direcție ce entuziasmează când îi descoperi potențialul.

 

Să avem o zi de week-end cât mai bună și echilibrată, printre toate provocările atmosferice sau tentațiile acestei lumi,

Cu iubire, tuturor

Sursă: Facebook/Sorina Soescu.